Весна - прекрасная пора, но не для людей, страдающих поллинозом

Весна - прекрасная пора, но не для людей, страдающих поллинозом.

Что можно сделать, чтобы снизить проявление аллергии?

1. Сократить время пребывания на улице во время цветения;

2. НЕ открывать окна.

Проветривать после дождя;

3. Рассмотреть возможность установки бризеров (приборы, очищающие приточный воздух с улицы), будет возможность постоянного проветривания помещения, без проникания аллергенов внутрь;

4. Переодеваться (а лучше принять душ) сразу, как придёте с улицы;

5. Использовать солнцезащитные очки, маски;

6. Ежедневная влажная уборка;

7. Идеально на период цветения уехать в горы, на море, или в другой регион, где или нет этих растений, или они уже отцвели;

8. Гипоаллергенная диета. Желательно исключить* следующие продукты: клубника, помидоры, мёд, продукты пчеловодства, берёзовый сок, косточковые: сливы, персики, абрикосы, вишня, черешня, оливки/маслины; яблоки, груши, киви, орехи: фундук, грецкие; анис, карри, морковь, сельдерей, тмин, укроп; фитопрепараты: берёзовый лист, берёзовые почки, ольховые шишки, кора крушицы. **

*термически обработанные продукты можно.

**рекомендации при аллергии на пыльцу березы, ольхи, орешника.

Консультация аллерголога. Врач сможет выписать препараты, снижающие проявления аллергии.