Найти в Дзене

🧠 Что читать об эмоциях: 5 книг, которые объясняют, почему мы чувствуем

Сегодня об эмоциях пишут все — от нейрофизиологов до поэтов. Но есть дисциплина, которая изучает чувства системно, критически и с опорой на эмпирические данные — это социология эмоций. Она рассматривает эмоции не просто как внутренние состояния, а как социальные явления: управляемые, подчинённые нормам, встроенные в отношения, классы, институты и культуру. Если вам интересно, почему злость и печаль не просто чувства, а инструменты социальной мобилизации, почему эмоции продаются в авиакомпаниях и в Instagram, и почему любовь — не только биология, — вот пять книг, с которых стоит начать. Если у социологии эмоций есть материнская фигура, то это Арли Хохшильд. Её книга The Managed Heart (в русском переводе — «Управляемое сердце: коммерциализация человеческих чувств») стала основополагающей. Хохшильд изучает, как в современном капиталистическом обществе эмоции становятся товаром и трудом. В частности, она описывает «эмоциональный труд» — усилия, которые мы тратим на то, чтобы казаться прив
Оглавление

Социология эмоций: от капитализма чувств до протестной ярости

Сегодня об эмоциях пишут все — от нейрофизиологов до поэтов. Но есть дисциплина, которая изучает чувства системно, критически и с опорой на эмпирические данные — это социология эмоций. Она рассматривает эмоции не просто как внутренние состояния, а как социальные явления: управляемые, подчинённые нормам, встроенные в отношения, классы, институты и культуру.

Если вам интересно, почему злость и печаль не просто чувства, а инструменты социальной мобилизации, почему эмоции продаются в авиакомпаниях и в Instagram, и почему любовь — не только биология, — вот пять книг, с которых стоит начать.

💼 1. Арли Хохшильд — «Управляемое сердце» и «Чужие в своей стране»

Если у социологии эмоций есть материнская фигура, то это Арли Хохшильд. Её книга The Managed Heart (в русском переводе — «Управляемое сердце: коммерциализация человеческих чувств») стала основополагающей. Хохшильд изучает, как в современном капиталистическом обществе эмоции становятся товаром и трудом. В частности, она описывает «эмоциональный труд» — усилия, которые мы тратим на то, чтобы казаться приветливыми, сочувствующими, спокойными, даже если внутри — буря. Особенно это касается работников сферы услуг, например, стюардесс или кассиров.

Вторая книга Хохшильд — «Strangers in Their Own Land» — написана в жанре социологической журналистики. Автор пытается понять, почему беднейшие слои американского Юга голосуют за правых. Ответ она находит не в политике, а в чувствах — в оскорблённой идентичности, в ощущении «утраты родины», в скрытом гневе и печали. Эту книгу стоит читать не только как социологическое исследование, но и как попытку слышать эмоции, стоящие за идеологиями.

📘 2. Скотт Харрис — Invitation to the Sociology of Emotions

-2

Это — самый доступный и в то же время системный учебник по социологии эмоций, написанный для студентов, преподавателей и всех интересующихся. Скотт Харрис делает то, что мало кто умеет: пишет о сложных вещах просто, но не упрощая. Он объясняет, что такое «эмоциональные нормы», как работает «управление чувствами» в разных социальных контекстах и почему эмоции не принадлежат только нам — они также навязаны обществом.

Харрис показывает: эмоции — это часть социального обмена, они включены в игру власти, в расовые и гендерные различия, в классовое неравенство. И самое главное — он предлагает практические задания, кейсы, вопросы. Это не просто книга, а входной билет в целую дисциплину.

🧩 3. Jacobsen (ed.) — Emotions, Everyday Life and Sociology

-3

Эта книга — сборник исследований об эмоциях в повседневной жизни. Здесь речь идёт не о «великих чувствах» — страхе смерти или любви как высшей ценности, а о застенчивости, скуке, волнении, ощущении неуместности. Авторы показывают: то, что мы называем чувствами, — это не только психология, но и культура, и часто даже политика.

Эта книга хороша тем, что она делает видимыми эмоции, которые обычно прячутся на заднем плане нашей жизни. Она даёт язык, чтобы говорить о своём смущении, зависти, растерянности — и понимать, почему мы так чувствуем в конкретных социальных ситуациях. Подойдёт тем, кто хочет не только «почувствовать», но и объяснить, как эмоции вплетены в структуру повседневности.

✊ 4. Джеймс Джаспер — The Emotions of Protest

-4

Если вам кажется, что протесты и социальные движения — это вопрос идеологии и лозунгов, то эта книга покажет другую сторону. Джаспер — один из самых влиятельных социологов, изучающих протест. Его подход основан на том, что никакое движение не возможно без эмоций: ярости, чувства несправедливости, солидарности, страха, надежды.

Он выделяет разные типы эмоций: аффекты, моральные эмоции, привязанности, настроения — и показывает, как они включаются в каждую фазу движения: от мобилизации до краха. Это книга о том, как чувства могут стать политическим ресурсом, и почему важно изучать протест не только как акт, но и как эмоциональный процесс.

🧠 Бонус: что ещё стоит читать

  • 📚 Ян Плампер — «История эмоций»

    Исторический взгляд на то, как эмоции изучали и понимали в разные эпохи. Отличное введение в предмет.
  • 📚 Дженнифер Стетс и Джон Тернер — «Handbook of the Sociology of Emotions» (1 и 2 том)

    Энциклопедический труд по теории и практике социологического анализа эмоций.
  • 📚 Ева Иллуз — «Why Love Hurts»

    О том,
    как капитализм, гендер и культура массовых медиа превратили любовь в рынок, а чувства — в источник страдания.

📌 Почему это важно

Мы привыкли считать эмоции «личным делом». Но чем больше мы узнаём, тем яснее становится: чувства — это не только психология, но и социология.

Они регулируются, организуются, продаются, используются. Они
строят нас и строятся обществом.

А значит, если вы хотите понять себя, других, конфликты, культуру и политику — начните с эмоций.

Но не просто «чувствуйте» —
читайте, как чувства устроены.

📎 Сохраняйте, делитесь, добавляйте в закладки. Эта подборка может стать для вас входом в одну из самых захватывающих областей гуманитарного знания.