Попробуем разобраться с термином "созависимость".
Раньше термин "созависимость" использовался в отношении родственников и супругов - зависимых (1970 г.). Потому что иметь отношения с зависимым - самая "благодатная" почва для развития такой структуры личности.
Когда в семье есть человек с алкоголизмом, наркоманией, игроманией, тяжелым (телесными или ментальными) заболеванием, или психологический насильник и так далее (деструктивные семьи) вот тут у родственников "расцветают" и спасательство и комплекс бога и весь треугольник Карпмана...
Теперь же у этого термина более широкий охват симптомов и однозначного определения на сегодняшний день - нет.
Какие сиптомы видит психолог? Сосредоточенность на потребностях другого человека в ущерб своим. Самопожертвование. Контроль над другими людьми. Желание решать их проблемы. Игнорирование собственных потребностей. Подстройка, угодничество, спасательство и конечно же и кортизольные встряски (интенсивные эмоции).
Суть в деструкции своего и чужого поведения, физического и психологического здоровья, ну и соответственно - отношений. Как в семье, так и на работе и с друзьями и с самим собой.
От агрессивного, страдающего, угодливого, вызывающего жалость (намеренно или нет) родственника ущерб не особо отличается, как если бы он был зависимый от психоактивных веществ. Члены такой семьи у себя и у своих детей формируют созависимость.
Давайте посмотрим на условную норму?
Человек эмпатичен, милосерден, но твёрд и уравновешен, он воспринимает спокойно происходящее, он умеет сонастраиваться с обстоятельствами, конструктивно конфликтовать, твёрдо и вежливо отказывать, переносить неприятные чувства и говорить о них. Эмоции у него разные, к месту. Самое главное во всём этом - что в состоянии покоя - он тоже спокоен.
Созависимый же человек, напротив, эмоционально разбалансирован и плохо переносит неопределённость в отношениях и потерю контроля.
Это особенность работы психических структур, в частности когда префронтальная кора интерпретирует эмпатические реакции, возникающие в лимбической системе, как собственную потребность, которую надо удовлетворять.
Итак, сформулируем выводы. Созависимость теперь - это такая сформировавшаяся личностная структура, при которой человеку трудно конструктивно управлять своим поведением из-за постоянной нужды удовлетворять собственные дефицитаные психические потребности посредством ресурсов из вне (собств. интерпретация).
Автор: Прудникова Анна Юрьевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru