Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🏠 ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСмьС: ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚

🏠 ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСмьС: ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стили привязанности β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π° настройки Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. И Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ справляСмся со стрСссом, болью ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” прСдставим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сСмьС появляСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ. И эта систСма β€” Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ швам. β € ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ научился ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ. πŸ”Έ НадёТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π£ зависимого: β€” Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ шанс ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ β€” мСньшС страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ β€” большС способности Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ Π£ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ: β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, Π½Π΅ тСряя сСбя β€” ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ сливаясь β€” Π½Π΅ проваливаСтся Π² ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ πŸ“Œ Вакая систСма β€” Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ взрослом возрастС. πŸ”Έ ВрСвоТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π£ зависимого: β€” сильная Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ β€” стрСмлСниС Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ принятиС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ осуТдСния β€” ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ признания ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°

🏠 ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСмьС: ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стили привязанности β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π° настройки Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

И Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ справляСмся со стрСссом, болью ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ β€” прСдставим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² сСмьС появляСтся Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ.

И эта систСма β€” Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ швам.

β €

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Π’ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ научился ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ.

πŸ”Έ НадёТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

У зависимого:

β€” Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ шанс ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ

β€” мСньшС страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡƒΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

β€” большС способности Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ

Π£ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ:

β€” ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, Π½Π΅ тСряя сСбя

β€” ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ сливаясь

β€” Π½Π΅ проваливаСтся Π² ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ

πŸ“Œ Вакая систСма β€” Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но Π΅Ρ‘ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ постСпСнно ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ взрослом возрастС.

πŸ”Έ ВрСвоТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

У зависимого:

β€” сильная Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, страх Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΌ

β€” стрСмлСниС Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ принятиС ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ осуТдСния

β€” ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ признания ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Β«Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ»

Π£ родствСнника:

β€” Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, трСвоТная Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°

β€” постоянныС ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ

β€” самопоТСртвованиС ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°

πŸ“Œ Π›ΡŽΠ΄ΠΈ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ часто ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сСбя «созависимыми», Π½ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ просто Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ β€” ΠΈ Π² этом Π½Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ½Ρ‹.

πŸ”Έ Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

У зависимого:

β€” ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, дСрТится Π½Π° дистанции

β€” справляСтся сам β€” ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄

β€” Π½Π΅ просит ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈΠ· страха ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слабым

Π£ родствСнника:

β€” замыкаСтся, ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ

β€” Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚: «сам разбСрётся»

β€” боится эмоций, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠ²

πŸ“Œ Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сСмьС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ "всё спокойно", Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρƒ это отсрочСнная катастрофа.

πŸ”Έ ДСзорганизованная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

У зависимого:

β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ хаос, агрСссия ΠΈ отчаяниС

β€” слияниС ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹Π΅ отталкивания

β€” ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ высокий риск срывов ΠΈ дСструктивных Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ

Π£ родствСнника:

β€” мСтания: ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ β†’ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ β†’ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ

β€” постоянноС чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹

β€” ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «с этим Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΒ»

πŸ“Œ Π—Π΄Π΅ΡΡŒ часто Π΅ΡΡ‚ΡŒ история Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, насилия ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обСсцСнивания Π² дСтствС.

🧠 Мини-ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ρ‡Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ происходит сСйчас?

Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ зависимым, ΠΈ родствСнникам. Оно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ вашСй систСмы привязанности β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡ‚Π΅.

πŸ”Έ Когда Π²Ρ‹ чувствуСтС: Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π³Π½Π΅Π², ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ β€”

сдСлайтС ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ Π½Π° 1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ. И ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ сСбС письмСнно ΠΈΠ»ΠΈ мыслСнно:

Π§Ρ‚ΠΎ я сСйчас Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ?

(Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: страх, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, отчаяниС, Π²ΠΈΠ½Ρƒ)

Π§Ρ‚ΠΎ я прямо сСйчас Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

(Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Π½Π°ΠΊΡ€ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ, всё Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ)

На Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ³ΠΎ?

(Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: «Как ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚Π΅Ρ† ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Β», «Как Π² дСтствС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π»Π°Β»)

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ?

(Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€: Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вопрос; Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΡŽ)

Π­Ρ‚ΠΎ простая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. Но Ссли Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ рСгулярно β€” ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ автоматичСских Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

🎯 Бмысл Π½Π΅ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сразу всё Β«ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ».

Бмысл β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° это ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.

И Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· старой Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ.

πŸ“ Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ постС:

β€” ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с этим Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

β€” ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ измСнСния Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² самой Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ систСмС

β€” ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ простоС "ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом" ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ сотня Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ²

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° этот ΠΊΠ°Π½Π°Π»

ВСстированиС Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ зависимости , РПП, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ трСвоТности, запись Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ :Β 

https://t.me/MySober_bot

#ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ #Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ #тСрапия #сСмья #Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ #CRAFT #психотСрапия #ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠ½Π΅Ρ‚ #психикабСзмифов #ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°ΡΡ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΡ