Страх еды и запахов: как Марина перестала бояться жить
В Клинику когнитивной психотерапии Федоренко поступил звонок, девушка жаловалась на сильную тревогу, связанную с приемом пищи и контактом с ароматизированными средствами.
На консультации со специалистом были выявлен список проблем:
⛔️Страх потерять сознание.
⛔️Интенсивные эмоции тревоги, гнева и вины.
⛔️Анорексия (вес на момент обращения — 42 кг).
⛔️Чувство безнадежности, апатия.
⛔️Отсутствие энергии для общения с близкими и ведения бизнеса.
Девушка считала, что ситуация неразрешима, и испытывала отчаяние.
ХОД ТЕРАПИИ
1️⃣ Определение целей
На первом этапе были обозначены жизненные и терапевтические цели клиентки.
Клиентка нашла мотивацию для изменений.
2️⃣ Психообразование
Далее на онлайн-консультации психолог помог узнать природу тревожного расстройства и анорексии, механизмы вегетативных проявлений.
А для нормализации физического состояния и исследования анализов клиентка была направлена к врачу. Работа происходила параллельно.
3️⃣ Работа со страхами
После разбора механизмов расстройства были даны рекомендации по:
✅преодолению тревоги по поводу обморока;
✅снижению тревоги, связанной с едой и запахами;
✅коррекции убеждений, влияющих на восприятие тела.
4️⃣ Работа с мыслями
С помощью техник когнитивно-поведенческой терапии были выявлены и проработаны иррациональные убеждения, провоцирующие гнев, обиду и чувство вины.
5️⃣ Поведенческие изменения
После когнитивной коррекции клиентка начала:
✅спокойно гулять на улице, не избегая посторонних запахов (например, дыма или свежескошенной травы, что ранее казалось для нее опасным);
✅также Марина без страха удушья начала пользоваться ароматизированными гелями для душа, краской для волос.
В результате 8 сессий
✅Тревога снизилась с 90% до 20%.
✅Чувство вины — с 80% до 15%.
✅Гнев — с 95% до 25%.
✅Вес нормализовался, восстановился полноценный рацион.
✅Исчез страх перед ароматизированными средствами (духами, шампунями, гелями).
✅Перестала избегать запахов цитрусовых и других продуктов.
✅Появились новые бизнес-идеи и энергия для общения.
Терапия на данный момент завершена.
С клиентом работала Ангелина Пирогова, психолог Клиники когнитивной психотерапии Федоренко.
