ЧТОБЫ ЛЮБИТЬ, МНЕ НУЖЕН КТО-ТО…КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И ОБРЕСТИ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ

ЧТОБЫ ЛЮБИТЬ, МНЕ НУЖЕН КТО-ТО…КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ И ОБРЕСТИ САМОДОСТАТОЧНОСТЬ?

📎 Вот такой вопрос прилетел от подписчицы. Спасибо❤️

Во-первых, понятие «любовь к себе» - понятие достаточно размытое. Каждый понимает по-своему. Возьмем, например: забота, вера, опора на себя и свои силы, слушание своих желаний и потребностей и их удовлетворение.

Скажу вам так:

🔎 Есть люди, которые в таком случае любят только себя и это не сравнится с любовью к другим.

🔎 Есть и те, которые испытывают восторг и от себя, и от окружающих в более менее равной степени.

🔎 И, конечно же, есть и такие люди, которые не способны полюбить себя или думают о себе в последнюю очередь. В таком случае это не сравнится никак по ощущением с любовью к другим людям.

❗️Второй момент: любить кого-то или что-то легче, поскольку есть некий объект обожания, его можно потрогать, получить от него благодарность, обратную связь и самое главное, взаимность. То есть от любви к другому человеку есть некое ожидание ответной реакции.

🤔 Какая может быть ответная реакция от себя? Хорошее самочувствие, высокий уровень качества жизни, крепкое здоровье, ухоженная внешность и так далее.

👉🏼 Но некоторые это воспринимают как данность и обесценивают. Поэтому есть ощущение, что от любви к себе нет такого же сильного восторга.

❗️Ну, и финальное: многие из нас все-таки выросли в парадигме, что подумать о себе желательно в последнюю очередь. Сначала - на своем горбу протащить мужа, детей, обеспечить всем комфорт, чтобы дома идеальная чистота, ну а потом, если останутся силы (спойлер: сил не останется) и для себя что-то сделать.

По крайней мере много слышала примеров, когда именно мать взваливала всё на себя.

💬 А как вы понимаете любовь к себе? Что это такое?❤️

Всех крепко обнимаю, Ваш Психолог.