Почему вы не распознаёте токсичных людей — и что с этим делать

Почему вы не распознаёте токсичных людей — и что с этим делать

Утро. Проснулись — вроде всё спокойно, всё нормально. День задался. А потом вдруг — хлоп, и что-то пошло не так. Мысли стали путаться, внутренний диалог обострился, настроение сползает. И вроде бы вокруг всё как всегда, но внутри — уже что-то сбилось.

А теперь вопрос: вы это отследили? Или снова проглотили как "ну просто день не задался"?

⠀

Вот с этого и начинается всё самое главное.

Если вы не умеете замечать в себе сдвиг — вы не заметите и в других.

Это не про таблицу умножения. Это про чувствование.

⠀

Психическое здоровье — не факт по умолчанию.

Его нужно видеть. В себе, в близких. Не с целью "осуждать", а чтобы понять: где заканчивается человек и начинается симптом.

⠀

❗️Токсичные люди — это, в большинстве случаев, не злые по натуре, а больные, неосознающие своё состояние.

⠀

💬 Мини-задание:

Попробуйте вспомнить:

когда вы в последний раз заметили, что «что-то не так» внутри,

и что вы с этим сделали.

⠀

Это и есть первая ступень к критическому мышлению.

А оно не даётся — оно вырабатывается.

#флоу #мозг #психогигиена #утро #энергия #самопомощь #vitamodo #витамодо