Друзья, всем привет, захотелось сегодня поделиться новым пониманием.
Вернее я к нему пришла наверное уже с год назад, а может и раньше, не могла сформулировать, но внутри оно было.
А вчера смотрела эфир один и там об этом же было и я прямо еще раз это поняла и услышала, как это можно объяснить.
В общем, смотрите, мы все стремимся к счастью. Ну согласитесь никто себе лично плохого не желает, даже те, кто себе делают плохо, но это по мнению других, а они лично хотят прийти к своему счастью.
Взять наркомана к примеру, кажется что он плохо ведь делает, умереть можно и ломы будут, а это страдания, но ведь он стремиться к этой дозе, потому что он получает ощущение, что ему хорошо, эйфория, кайф, для него это счастье. Да, это иллюзия, но ему там хорошо и вот к этому хорошо он и стремится.
И так во всем, и с алкоголем, и с амбициями, и с отношениями, и с финансами, с самореализацией, со здоровьем.
Ловили себя на мысли, что вот буду богатой, тогда смогу много чего себе позволить и буду счастливой или погашу кредит, будет жизнь без Долгов и тогда буду счастливой, тогда будет хорошо. Или выздоровлю и только тогда будет хорошо мне.
А если не выздоровеешь? Или не станешь сильно богатой? Не найдешь такого принца себе, о котором мечтаешь?
Что тогда все, повеситься остается? Никогда тебе уже хорошо и спокойно не будет?
Нет конечно.
Будет.
Нет ничего постоянного это раз. Ведь даже от этой мысли и не приятно, постоянно ты о ней не думаешь, жизнь продолжается и ты погружаешься в другие моменты и все равно бывает хорошо, не зависимо от этих условий, которые мы себе ставим.
А два, это то, что мы себе сами это придумали. Связи такие в уме или условия, что если у меня будет что то, то только тогда мне будет хорошо.
Я это знаете когда осознала?
Когда мобилизация прошла и вся привычная жизнь рухнула в один день.
Полгода точно глубочайшей депрессии было именно от того, что все сейчас не так, как хочется чтобы было.
И казалось, что все станет хорошо только когда муж вернется домой уже с концами. Вот только тогда будет счастье.
Но потом я стала понимать, что хорошо и сейчас может быть, ведь мы так же все живы здоровы, ну не рядом, но так то жизнь продолжается. Зачем цепляться за свои ожидания, свои воспоминания, вот как было раньше.
Но есть и сейчас, где все происходит, пусть по другому, но тоже можно чувствовать себя хорошо.
И еще осознала, что ну хорошо, вот все вернулись домой, все рады и все счастливы, но ведь это тоже счастье не навсегда, ведь нет ничего постоянного. Вот в чем парадокс. Что это то, к чему годами стремишься, по факту даст минутное удовлетворение, а потом быт пойдет как обычно. И это ощущение счастья, спокойствия, оно уйдет.
И будут все те же самые эмоции, что и сейчас. И не удовлетворение от того, что происходит сейчас (а хотя мы рядом, все как и хотели), и недовольства и почие прелести. И хорошо будет. По разному будет. Это жизнь.
И вот когда я это поняла, я поняла, что нет смысла ждать этого счастья потом, надо учиться чувствовать его сейчас.
Да, можно просто чувствовать себя хорошо. Независимо от тех условий, что мы себе ставим.
Вот мне просто хорошо и спокойно сейчас.
А если и пришла мысль, что так нельзя, ведь хорошо может стать, только если что то там случится у нас.. или наоборот, что а вдруг завтра все рухнет, а ты тут радуешься жизни.
Надо заметить, что это просто мысли, и если за них не цепляться и не вовлекаться в эти сериалы, то беспокойства будет меньше.
А спокойствия и удовлетворения в жизни больше.
И в медитации это все становится очевидно. Что все условия, что мы себе ставим, все что мы делаем (пьем, курим, жрем, покупаем всякую ерунду, берем кредиты и прочее) это мы стремимся к счастью, нам кажется, что через это мы сможем получить состояние или материальные блага, которые сделают нас счастливыми.
Но это иллюзия.
В перспективе от этого будут только страдания.
И вот в медитации, когда ум спокоен, эту взаимосвязь между погоней за счастьем и страданиями так четко видно.
Надеюсь вы поняли о чем я сегодня вам рассказываю, если нет, то перечитайте или можно в комментариях пообсуждать. Я только за💯😀.
П. С. И если вам откликается это все, то предлагаю через регулярную практику медитации поисследовать все эти моменты.
Вам понравится, как раньше уже точно не будет.