Почему я притягиваю таких мужчин — вопрос, который слышит почти каждый психолог, работающий с темой травматических привязанностей. Женщина вроде бы умная, сильная, осознанная — но снова и снова оказывается в отношениях, где её обесценивают, игнорируют, подавляют.
Вы снова в истории, где он сначала идеальный, а потом исчезает. Где вы оправдываетесь за чувства. Где боитесь быть «слишком». И вы спрашиваете:
«Почему я притягиваю таких мужчин?» Ответ сложнее, чем кажется — и важнее, чем вы думаете.
Если вы задаётесь этим вопросом, значит вы уже на пути к осознанию. И это важно. В этой статье я разберу:
- какие причины стоят за повторяющимися сценариями,
- как влияет тревожный тип привязанности у женщин,
- что делать, чтобы перестать «притягивать абьюзеров» и начать выбирать осознанно.
1. Не вы притягиваете — вы распознаёте
Мы не привлекаем абьюзивных партнёров как магнит. Мы просто быстро «узнаём» в них неосознанно знакомую модель. Это может быть:
- холодность,
- эмоциональная нестабильность,
- пренебрежение границами.
Если в вашем детстве не хватало безопасной, стабильной любви, то любовь и тревога сплелись в одно. И теперь вы интуитивно «распознаёте» именно таких партнёров — как нечто знакомое.
Это не ваш выбор сознательно. Это программа выживания, запущенная ещё в детстве.
2. Тревожный тип привязанности — искажение любви
Тревожный тип привязанности у женщин — частый фактор эмоциональной зависимости. Женщина с таким типом привязанности:
- нуждается в постоянном подтверждении любви,
- боится быть покинутой,
- винит себя за ссоры и конфликты,
- остаётся, даже если страдает.
Признаки тревожного типа привязанности:
- Вы боитесь быть ненужной.
- При ссоре вы идёте мириться, даже если не виноваты.
- Вы терпите обесценивание, надеясь, что партнёр «поймёт».
Задайте себе прямо сейчас:
– Я чувствую спокойствие рядом с ним?
– Мне не нужно прятать части себя, чтобы остаться нужной?
– Я хочу, чтобы это продолжалось?
Если хотя бы один ответ — “нет”, вы не в отношениях. Вы — в выживании.
Это не потому что вы слабы. Это потому что ваш мозг путает тревогу с любовью.
3. Почему такие мужчины? Почему именно вы?
Мужчины, склонные к абьюзу, выбирают женщин:
- готовых терпеть
- умеющих оправдывать
- способных не уходить, даже когда больно
Это и есть роль жертвы в отношениях — не как ярлык, а как сценарий, в который человек попадает, не осознавая этого. Он может тянуться годами, поколениями, бессознательно.
Синдром жертвы — это не слабость. Это выученная стратегия адаптации: “терплю, чтобы не остаться одной”.
Похожее ищет похожее: если внутри нет стабильности, снаружи она тоже не появится.
4. Что делать: первые шаги к выбору, а не притяжению
- Признать: «Да, я повторяю сценарий. Я выбираю не тех»
- Понять, что не вы виноваты — вы просто не знали другого
- Изучить, как устроена психология отношений между мужчиной и женщиной, если в основе — травма
- Развить навык наблюдения: как я себя чувствую рядом с ним?
- Проработать установки: “Я достойна любви без боли. Я не обязана страдать, чтобы быть важной.”
Главное — начать отличать, где настоящее тепло, а где манипуляция под видом близости.
5. Не притягивайте. Стройте.
Перестать «притягивать» — это значит перестать бессознательно соглашаться. Вы можете:
- строить отношения на базе здоровой самооценки,
- создавать личные границы в отношениях,
- выбирать не того, кто «вошёл первым», а того, кто остался, когда вы были настоящей.
Вы не должны быть идеальной. Достаточно быть живой, чувствующей и выбирающей.
Если вы снова спрашиваете: «Почему я притягиваю таких мужчин?» — ответ сложный, но важный: потому что вы привыкли распознавать боль как любовь. Но теперь вы можете распознавать себя.
Поделитесь в комментариях: узнаёте ли вы себя в этих строках?
Автор: Павел Бабкин
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru