Сегодня на йоге, когда делали шавасану, ко мне пришло воспоминание из детства. Дача, берег Волги, бабушка учит меня плавать. Я маленькая, плыву к бабушке по-собачьи, она стоит в воде по грудь и ловит меня своими любящими руками. Вокруг — блики на воде от солнца и чувство абсолютного счастья. Тебя любят, принимают, ты в полной безопасности и блаженстве.
Бабушкины руки больше не могут меня обнять в реальности, но они останутся со мной навсегда, так же как и её любовь, через которую я почувствовала любовь мира вокруг. Были моменты в жизни, когда я теряла это чувство, доступ к нему блокировался, но я смогла снова его вспомнить и оставить с собой навсегда.
И теперь я чувствую любовь в морской глади и пучине, южном солнце, в отражении себя в глазах мужа и дочери. И это всё со мной, это всё внутри меня.
У каждого в жизни были такие моменты любви и принятия, они могли быть мимолётными и потом заблокированы травматичным опытом. Но где-то там, в глубине нашей души и сердца, они сохранились — и к ним можно снова найти дорогу, чтобы относиться к самому себе с любовью, принятием, уважением.
Только так можно исцелить внутренние раны — опираясь на любовь внутри и окутывая этой любовью своего внутреннего ребёнка. Иногда нужно многое в себе увидеть и отпустить прежде, чем внутри появится эта любящая фигура, которая будет вместо критики, запретов, унижения и ругани брать на ручки, обнимать, прижимать к себе, а внутренний ребёнок будет прижиматься в ответ и обнимать своими детскими ручками, испытывая блаженство от единения и принятия. А ещё она будет говорить добрые слова поддержки и веры в тебя, про то, что тебе всё по силам. Она подстелит соломку в нужный момент, защитит от нападок и критики. Она всегда будет на твоей стороне, никогда не оставит и не предаст.
И только в таком тандеме любящего родителя и ребёнка в твоём внутреннем мире может появиться взрослая фигура, которая будет благодаря благодатной почве принимать решения, ставить цели, анализировать происходящее вокруг, реализовывая твои потребности и желания.
© Светлана Скромова 2025
Автор: Светлана Скромова
Психолог, Магистр психологии
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru