Кажется ну как так может быть, остался практически всего один шаг до заветной цифры, и словно в один миг всё возвращается на прежнее место... Во мне снова 86, и придётся начинать всё сначала. Радует конечно, что не 89 как пару лет назад, но от этого не сильно легче.
Эти 9 месяцев за которые я набрала 16 кг, действительно пролетели как один миг, а точнее сказать как сон...
Я помню как радовалась в прошлом июле что наконец мои весы показали заветную шестерку. Меньше 70-ти мой вес не опускался уже много лет, казалось, что это несбыточные мечты, но всё же у меня получилось. Весы наконец-топоказали 69,9 и это было для меня одновременно и счастьем и огромным сюрпризом.
Тогда я написала радостный пост вот с такой картинкой...
Он кстати всё ещё есть у меня на канале. Специально не удаляю, пусть будет в качестве стимула и напоминания, что я когда-то смогла...
Как вы видите, это было 6 июля, а уже 7-го всё изменилось...
Как гром среди ясного неба пришла плохая новость у самого близкого мне человека подтвердился очень тяжёлый диагноз - онкология...
В голове все мысли были только о том как действовать дальше, что делать.
Продолжать вести канал и радостно писать о том как проходит моя диета, я уже не могла, рассказывать о своих переживаниях тоже, поэтому решила отложить ведение дневника до лучших времён.
Честно говоря, не думала, что пропаду так на долго, хотелось вернуться и продолжать писать но, не получилось.
Как известно стресс на всех людей действует по разному, особенно на их "отношения" с едой. Кому-то кусок в горло не лезет, а кто-то начинает запихивать в себя всё, что как говориться "не приколочено". Вот я отношусь как раз ко второму типу людей.
Первое время, мне удавалось как-то с собой бороться, но это длилось не долго примерно пару недель. Потом в моей жизни по немногу стало появляться сладкое. Постоянный, непрекращающийся стресс и состояние на грани истерики удавалось снимать только сладким... Вокруг меня ведь кипит жизнь и у меня море обязанностей которые надо выполнять несмотря ни на что! Раскисать нельзя! Дети хотят кушать, значит надо готовить еду, одежда пачкается, значит надо стирать, убирать тоже надо, на секции детей водить надо, и ещё огромная куча дел которые за меня никто не сделает.
И что бы ка-то функционировать в сложившейся ситуации, я как говорят "начала заедать свой стрес".
Но стресс был не в том, что я боялась, что близкий человек может умереть. Переживания на счёт самой болезни вскоре ушли, прогноз оказался благоприятный, и не смотря на трудное лечение всё уже позади!
Проблема была в очень тяжёлой моральной обстановке вокруг всего этого. Бывает что больной человек настроен позитивно, бодрится сам и не даёт раскиснуть другим, но в нашей ситуации всё было иначе...
Ежедневные, многочасовые разговоры и убеждения, что всё будет хорошо , что надо кушать, надо пить лекарства, надо вставать с кровати даже если плохо, а в ответ слышать только отстань, я не могу, не хочу не буду... выматывали меня полностью.
Так было каждый день, почти девять месяцев. Тогда я не могла дать волю своим чувствам, нужно было взять себя в руки и каждый день проходить этот сложный путь. Что бы не сойти с ума я утешала себя сладким. Это единственное, что спасало и помогало на время отвлечся. В общем я ела, ела и ела... Проблем только добавилось, как оказалось едой проблемы не решить. Да и бороться в моем случае надо не с едой, а с самой собой. Лишний вес и постоянное желание пожрать диетой и простым самоограничением не убрать. Надо навести порядок у себя в голове, понять почему ты так много еш, научиться себя любить, но не в смысле "бодипозитива", "такой какая я есть", а научиться делать что-то для себя. Полюбить именно себя в себе. Ведь мне уже 45, как гововорится "большая часть жизни уже прожита", а я совсем не научилась себя ценить и хоть немного жить так, как хочется а не так как "должна"...
Ну вот...
Пока, как-то так...
Первый шаг сделан. Возобнавляю свои ежедневные дневники. Буду делиться с Вами событиями своей жизни, своими успехами и неудачами...
Если Вам не трудно поддержите меня подпиской, а то за время моего отсутствия мои старые подписчики куда-то разбежались🩷
Спасибоза внимание!🌷
Удачного Вам дня! 🍀