Внутренний самокритик-враг👎 или друг👍 ? Хотела бы немного погрузиться в тему самокритики сегодня. И узнать, что об этом думаете вы? 🤔 Я много времени уделяю критике в терапии. И вижу, что есть плюсы критиковать- двигает вперед, помогает не лениться, вытаскивает из ямы. И сталкиваюсь с минусами в виде тревоги, отсутствия удовольствия, бег по кругу в гонке за новым результатом, хронической усталости. Мне бы хотелось вместе с вами посвятить следующий месяц теме самокритики. Напишите в комментах актуально ли вам? И какие темы стоит затронуть?🤔 Например: я постоянно ругаю себя, что сказала что-то не так. Давайте устроим обсуждение в комментариях))👇
Внутренний самокритик-враг👎 или друг👍 ?
Хотела бы немного погрузиться в тему самокритики сегодня. И узнать, что об этом думаете вы? 🤔
Я много времени уделяю критике в терапии. И вижу, что есть плюсы критиковать- двигает вперед, помогает не лениться, вытаскивает из ямы.
И сталкиваюсь с минусами в виде тревоги, отсутствия удовольствия, бег по кругу в гонке за новым результатом, хронической усталости.
Мне бы хотелось вместе с вами посвятить следующий месяц теме самокритики.
Напишите в комментах актуально ли вам? И какие темы стоит затронуть?🤔
Например: я постоянно ругаю себя, что сказала что-то не так.
Давайте устроим обсуждение в комментариях))👇
