Приглашаю вас на телесную практику для женского здоровья

Приглашаю вас на телесную практику для женского здоровья!

Знакома ли вам такая ситуация?

Вы идёте по улице, вам весело, вдруг захотелось подпрыгнуть от радости — но в голове промелькивает тревожная мысль, а не «подведёт» ли тело? Или кто-то пошутил, вы радостно рассмеялись и вдруг… пришлось спешно задуматься о смене нижнего белья?

Недержание, тяжесть внизу живота, опущение, искривление таза — все эти проблемы могут превращать простые радости жизни, такие как смех, прыжки или даже чих, в настоящий стресс.

Вдобавок к этому, у многих женщин наступает период менопаузы. Этот этап жизни приносит с собой не только новые ощущения и перемены в теле, но и такие проявления, как приливы — внезапные ощущения жара, которые могут возникать в самый неожиданный момент, вызывать дискомфорт и неловкость. Вместе с приливами часто появляются и другие проявления: эмоциональные колебания, ухудшение эластичности тканей, дискомфорт в области таза, снижение уверенности в себе.

Но есть хорошие новости!

На нашей телесной практике вы научитесь простым и эффективным упражнениям, которые помогут:

— Укрепить мышцы тазового дна

— Снять напряжение в теле

— Выровнять осанку и таз

— Улучшить настроение и зарядиться энергией

— Облегчить проявления менопаузы, такие как приливы и перемены в теле

Занятия проходят в тёплой поддерживающей атмосфере среди единомышленниц. Вы почувствуете уверенность и свободу двигаться, смеяться и быть собой — наслаждайтесь жизнью без ограничений!

Живая встреча в Санкт-Петербурге

24 апреля в 18.30

Парадная 3 корпус 2

Для занятий Онлайн можно приобрести мой авторский курс по женскому здоровью

@abdulina369