В статье «Расстановка для себя. Расстановка без заместителей. Алгоритм» я поделился алгоритмом самостоятельной работы с актуальным запросом, например, в связи с неприятным симптомом.
В этой статье я хочу поделиться несколькими примерами реализации этого алгоритма на практике (все имена и детали сессий изменены в целях соблюдения конфиденциальности).
***
Алгоритм (кратко)
- Что беспокоит?
- Чего хочу вместо этого?
- Я сам в контексте запроса
- То, что надо увидеть
- Я – та часть меня, которая может увидеть важное в контексте запроса
- Решение (разрешающая фраза)
- Решение (расстановочные ритуалы)
- Закрепление (шаг вперед)
- Результат
***
Кейс первый. Кристина
- Что беспокоит?
Постоянная сонливость.
- Чего хочу вместо этого?
Бодрости и энергичности.
- Я сам в контексте запроса.
Я как ребенок мечусь между родителями и пытаюсь что-то делать для них.
- То, что надо увидеть
Мне как ребенку страшно. От родителей нужна любовь, защита, забота и поддержка. Но я этого не получаю.
- Я – та часть меня, которая может увидеть важное в контексте запроса
Я смотрю на ребенка спокойно, я могу его поддержать.
- Решение (разрешающая фраза)
Из взрослой позиции (из позиции себя взрослого) можно сказать ребенку (своей детской части): «Я тебя забираю. Хватит метаться между родителями. С сегодняшнего дня мы на этаж родителей не заходим. Их не обслуживаем. Всё, что тебе от них было нужно, я тебе дам. Я тебе обеспечу».
«Родители дорогие, я вам благодарна за жизнь. Вы дали мне достаточно, чтобы жить хорошо. Дальше я сама».
- Решение (расстановочные ритуалы)
В своём воображении забрать свою детскую часть с этажа родителей и поставить рядом с собой.
- Закрепление (шаг вперед)
Шаг вперед со словами: «Пойдем со мной заниматься нашими делами. Пойдем жить свою собственную жизнь».
- Отследить результат
Энергия действительно ощущается совсем по другому. Мне хорошо. Смотрю вперед. Движение вперед.
***
Кейс второй. Варвара
- Что беспокоит?
Постоянная сонливость.
- Чего хочу вместо этого?
Бодрости и энергичности.
- Я сам в контексте запроса.
Ощущение что я замерла. Дыхание еле-еле.
- То, что надо увидеть
«Замерла» надо вытащить из себя и сделать отельным объектом.
- Я – та часть меня, которая может увидеть важное в контексте запроса
Я смотрю на мертвого ребенка (ребенка, который замер).
- Решение (разрешающая фраза)
Из взрослой позиции (из позиции себя взрослого) можно сказать мёртвому ребенку (своей детской части): «Ты – это ты. Я – это я. Ты - мертвый. Я - живая. У нас с тобой разные судьбы. Я тебя уважаю. А ты меня уважай. Мне нужно жить свою жизнь. А ты покойся с миром».
- Решение (расстановочные ритуалы)
В своём воображении Варвара проводила ребенка на волшебном лифте в мир мёртвых. «Дорогой ребенок, я провожаю тебя туда, где тебе будет хорошо».
- Закрепление (шаг вперед)
Шаг вперед со словами: «Я привыкаю к радости. Я по умолчанию радостный человек».
- Отследить результат
А мне очень хорошо. Игривость. Радость. Живость во всем теле.
***
Кейс третий. Светлана
- Что беспокоит?
Постоянная сонливость.
- Чего хочу вместо этого?
Бодрости и энергичности.
- Я сам в контексте запроса.
Мне грустно, я бы прямо легла бы на пол. Плитой придавила. Сил нет.
- То, что надо увидеть
Давай выведем из тебя всех мертвых, придавленных плитой, и посмотрим на них из взрослой позиции сегодняшнего дня. Я оцепенела настолько, что мне говорить сложно.
- Я – та часть меня, которая может увидеть важное в контексте запроса
Я та часть себя, которая может на это посмотреть, которая выдерживает это зрелище. Из этой позиции Светлана увидела ребенка (свою детскую часть), который плачет по мертвым детям.
- Решение (разрешающая фраза)
Из взрослой позиции (из позиции себя взрослого) можно сказать мёртвым детям: «Вы – мертвые, оцепеневшие. А я живая. Я способна на это посмотреть».
Из взрослой позиции (из позиции себя взрослого) можно сказать своей детской части, которая оцепенела, гладя на мёртвых: «Дорогая моя. Они умерли не зря. У них сейчас всё хорошо. Они отмучились. Они сейчас в другой форме жизни без физического тела. У них ничего не болит. Им хорошо. Им легко. Они готовятся к новым воплощениям. А нам с тобой надо заниматься нашими делами».
- Решение (расстановочные ритуалы)
В своём воображении Светлана проводила мертвых детей на волшебном лифте в мир мёртвых и её детская часть хорошенько при этом поплакала.
Светлана вывела свою плачущую детскую часть с кладбища и сказала ей: «Не держи в себе боль и слёзы. Поплачь. Сначала поплачь, а потом съешь калач. И будет легче». И как только она успокоилась и повеселена, соединилась с ней.
- Закрепление (шаг вперед)
Шаг вперед со словами: «Дорогая моя детская часть. Ты – это я. Я – это ты. Мы с тобой - одно. Я всегда с тобой, ты в безопасности».
- Отследить результат
Счастливая. Радостная, веселая, классная. Мне легче. Энергия жизни со мной. Я живая.
***
Кейс четвертый. Рита
- Что беспокоит?
Постоянная сонливость.
- Чего хочу вместо этого?
Бодрости и энергичности
- Я сама в контексте запроса.
Сильно тянет назад, а я упираюсь.
- То, что надо увидеть
Ощущение - взрослый мужчина.
- Я – та часть меня, которая может увидеть важное в контексте запроса
Я смотрю на мужчину и спрашиваю, что ему нужно? Получаю ответ: Ему нужна легализация в пространстве. Ему нужно, что его заметили.
- Решение (разрешающая фраза)
Из взрослой позиции (из позиции себя взрослого) можно сказать мужчине из прошлого: «Я даю тебе место. Я тебя легализую. Ты классный. Ты для меня герой. Просто знай об этом. Ты для меня хороший. Я живу в 2025 году. Я твой потомок. Я твой родственник. Всегда уважаю, люблю, помню, но сама живу свою собственную жизнь».
- Решение (расстановочные ритуалы)
В своём воображении снять с себя тяжелый рюкзак судьбы мужчины из прошлого и вернуть груз тому времени.
- Закрепление (шаг вперед)
Шаг вперед со словами: «Пойду жить свою собственную жизнь».
- Отследить результат
Предок Риты: «Наконец-то легализовали. Легче стало».
Рита: «Очень тепло. Как будто с плеч рюкзак с камнями сняли».
***
Резюме. Расстановка без заместителей и расстановка с заместителями. В чем разница?
- Нет особой разницы. И там, и там вы чувствуете. И там, и там вы ощущаете достаточно, чтобы создать рабочую гипотезу.
- Сонливость – это, в описанных случаях, следствие потери энергии, направленной на скорбь о мёртвых, на воспроизведение судеб предков из прошлого, на беспокойство о родителях и обслуживание их интересов. Достаточно развернуть фокус внимания, сменить приоритеты и собрать энергию – тут же вместо сонливости – бодрость энергичность, веселье или радость.
- Оцепенел и похолодел – это часто про мёртвых.
- Если я отошел на несколько шагов назад – это чаще всего про предка из родовой системы.
- Если я смотрю налево – это мои детские части, или судьба детей в роду, или совмещение вариантов: моя детская часть, которая оплакивает нерожденных детей в роду (маминых, папиных, бабушкиных, дедушкиных и т.д.).
***
Варианты эффективных решений:
- Увидеть и сказать «Я тебя вижу!»
- Увидеть, осознать различие судеб и об этом сказать: «У тебя твоя судьба, а у темя своя. Ты – мертвый, а я живая!»
- Поплакать (полезно отреагировать эмоции, эвакуировать из тела эмоциональный заряд).
- Поклониться в знак уважения.
- Сделать глубокий выдох (выдохнуть из себя чужое).
- Снять с себя тяжелый рюкзак (тяжелую плиту) и передать это груз туда, откуда он пришел, тому, кому он на самом деле принадлежит.
- Проводить мертвых в мир мёртвых с уважением (при помощи волшебного лифта)
- Забрать с кладбища свою часть, которая там грустит, а после того, как она переключит своё внимание, перестанет плакать и успокоится, интегрироваться с ней, соединить её и себя в одно.
- Сказать о своём уважении родственнику. «У тебя своё достойное место в нашей семье».
- Традиционное решение в завершении расстановки – сделать шаг вперед в своему лучшему состоянию. В данном случае к бодрости, энергичности, здоровью, вдохновению и успеху. «Человек к хорошему быстро привыкает. Вот и я привыкну».
***
Секретный ингредиент, палочка-выручалочка для такой работы – назначить себя на роль: «Я та часть меня, которая может это увидеть!»
***
Результат.
Как отследить результат? На уровне ощущений – тепло разливается по всему телу. Перепутать невозможно. Что-то хорошее случилось. Бабах! Мы в дамках! Захотели и получили! Сделали и смогли!
***
Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой
Автор: Карпенков Юрий Витальевич
Психолог, Онлайн консультант преподаватель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru