🍟 Трансжиры — легальный яд Даже 2 грамма трансжиров в день (выпечка, маргарин, фастфуд) повышают риск сердечных заболеваний на 23%. ⠀ ❗️Они нарушают липидный обмен, провоцируют воспаления и влияют на гормоны. ⠀ 📲 Читайте упаковку: ищите слова «гидрогенизированный жир». ⠀ 📌 Делитесь с фанатами магазинных печенек. 📱 НЕМАЛЫШЕВА