Ингредиенты: - 150 г муки (можно овсяной для полезного варианта) - 1 яйцо - 200 мл молока (или растительного аналога) - 1 ч. л. разрыхлителя - 1 ст. л. сахара (или мёда) - Щепотка соли - 1 ст. л. растительного масла Приготовление: 1. Смешайте сухие ингредиенты (мука, разрыхлитель, сахар, соль). 2. Добавьте яйцо, молоко и масло, перемешайте до гладкости (тесто должно быть гуще, чем на блины, но литься с ложки). 3. Жарьте на сухой сковороде (или с минимальным количеством масла) на среднем огне до пузырьков (1-2 минуты), затем переверните. 1. Бананово-арахисовый с мёдом - Намажьте готовые панкейки арахисовой пастой (можно с кусочками). - Выложите ломтики банана, полейте мёдом или сиропом (кленовым, финиковым). - Посыпьте жареным арахисом или тёртым шоколадом. Почему вкусно? Банан даёт сладость, а арахисовая паста – насыщенный вкус и белок для сытости. 2. Ягодный взрыв с йогуртом - Смешайте свежие или размороженные ягоды (клубника, малина, черника) с 1 ч. л. сахара – д
Советуем приготовит на завтрак: Панкейки с необычными топпингами
23 апреля 202523 апр 2025
7
1 мин