Телефон, который убивает профилактику.
Телефон, который убивает игру в долгую.
Профилактика - это всегда игра в долгую. Ты проверяешь зубы у стоматолога, чтобы избежать экстренных ситуаций с больным зубом в отпуске или среди рабочей недели. Небольшой кариес проще устранить на ранней стадии, чем удалить зуб и вставить вместо него имплантат. Проще и дешевле. Ты меняешь масло в двигателе автомобиля, чтобы двигатель служил дольше, а ты не попал в экстренную ситуацию на трассе вдали от дома.
Залипание в телефон крадёт у нас драгоценные короткие временные промежутки, в которые раньше мы могли что-то профилактировать. Профилактика и игра в долгую это и так сложно для нашего сознания. Многим профилактика была сложна и до появления социальных сетей и гаджетов. Но теперь стало еще сложнее.
Утром ты проснулся и залип в ленте соц сетей: не успел побриться (профилактика внешнего вида), не успел погладить одежду ( из той же оперы), не успел позавтракать (купил стрит фуд по пути).
Не успел заняться физкультурой - упустил профилактику здоровья.
Не встретился с другом, не побеседовал с партнером, не поиграл с ребенком - профилактика хороших отношений.
Отсутствие профилактики порождает экстренные и кризисные ситуации. Хаос приумножается. Дальше ты уже не успеваешь профилактивровать ничего. Ты просто латаешь дыры во всех сферах своей жизни. Это как теория разбитых окон - ты не профилактиурешь одно и дальше ты уже решаешь расслабиться в других сферах своей жизни.
Планирование (остановка, обзор с высоты птичьего полета всхоже своих ролей) это первые шаги профилактики. Профилактика прочно связана с планированием: ты обозреваешь все свои роли, видишь, где надо предусмотреть что-либо, где важно приложить усилия сейчас, чтобы не попасть в кризисную ситуацию.
Телефон забирает у нас время, он забирает у нас время для важного и не срочного. Отложи телефон для профилактики. Отложи телефон, чтобы сократить количество кризисных ситуаций. Отложи телефон, потому что ты хочешь играть в долгую. Не меняй время для профилактики на время для телефона.
