Здравствуйте, дорогие девушки и женщины!
Сегодня я хочу поговорить о том, как усмирить тирана в отношениях. И нет, это не сказки. Всё реально и вполне возможно, нужно просто понимать причины поведения и знать, как с ними работать.
Не так давно я работал с одной женщиной и наш разговор ярко показал, как часто мы, сами того не осознавая, становимся причиной напряженности в отношениях.
Женщина жаловалась на то, что её муж часто кричит, оскорбляет и унижает её. Это происходило достаточно часто и она была уже на грани развода. Но я уверен, что развод не решит проблему, если не понять корень проблемы.
Что выяснилось в ходе работы?
Оказалось, что причина кроется в её собственном поведении. Когда её муж был расслаблен, спокоен и мягок — она неосознанно начинала проявлять к нему агрессию: требования, приказы, упрёки.
Она даже не замечала своего поведения, во время работы со мной для нее это стало открытием.
Такое поведение, в свою очередь, выводило его из равновесия, и он отвечал тем, что начинал кричать.
Очень часто мы сами выводим партнера на конфликт, когда чувствуем себя неуслышанными или неуважаемыми.
Важно понять, что мужчины тоже переживают боль и обиду, и они могут выражать это через агрессию.
Но давайте разберемся, почему она так себя ведет?
Мы разобрали сейчас только один эпизод, а их оказалось множество.
Для этой женщины, как и для многих из нас, имело значение её прошлая боль. В детстве она испытывала схожие чувства: её отец был тираном, кричал на неё, унижал. В результате она выросла с убеждением, что чтобы быть услышанной, нужно проявлять власть. И вот эта боль, недовольство отца, перенеслись на её отношения с мужем. Даже если с папой уже всё забылось и отношения с ним замечательные, то боль, которую она пережила, всё равно продолжала в ней жить и провоцировать ссоры и скандалы с мужем.
Когда она это осознала и начала контролировать свои эмоции и реакции, муж сразу же начал меньше кричать и отношения стали ровнее.
Для того, чтобы изменить отношения, важно разобраться не с детскими обидами на родителей, а пойти глубже и понять, с какой болью вы продолжаете жить.
Когда мы осознаем свою боль и исцеляем ее, работая изнутри, внешний мир начинает меняться. Отношения становятся здоровыми и гармоничными.
Все изменения начинаются внутри и никакие внешние действия не помогут изменить мир вокруг нас.
Понимание себя — это первый шаг к улучшению ваших отношений. Все начинается с осознания того, что происходит внутри.
Желаю вам любви и гармонии в отношениях!
Для того, чтобы научиться распознавать и работать с внутренними процессами, я приглашаю вас на бесплатный практикум “От предразводного состояния к медовому месяцу”.
Ссылка: https://vk.com/app5898182_-145976803#s=3244382
Желаю вам любви и гармонии в отношениях!