Никто не должен быть худым!!!
Поймите это наконец.
Нам годами, с самого детства вбивали в головы, что модели - это красиво, куклы Барби - эталон и тд.
Но вы даже не представляете какой ценой модели такие худые!!!!!!!! Там о здоровом теле вообще речи нет. ⛔
Сейчас ПП и ЗОЖ очень модно и слава Богу!!!
Ведь ЗОЖ и ПП - это не про диеты и худобу.
Есть худые люди, ну в каждом коллективе, наверное, есть тот худой или худая, которая ест как все вы вместе взятые, и есть вы... От одного аромата плюс 5😂.
Конечно утрирую. Но вы поняли.
Хочу вам сказать, что всегда хотела быть худой!!!!!!
Потому что я высокая... Выше среднего роста и мне казалось, что если я буду еще и не худой, то буду вообще огромная!!!🤦🏻♀️ и самый лучший комплимент для меня был "ты так похудела", "ты похудела?", " такая худенькая "...🤦🏻♀️
Какой бред! 👎
Но на самом деле - это мысли сильно неуверенного в себе человека.
Была б я сильно худой, я бы все равно нашла то, до чего бы мне нужно было "дорасти" чтобы стать лучше.
Сейчас я не худая!!! И "о чудо" я не стремлюсь быть худой!!! Я стремлюсь стать более прокаченной, более функциональной, более мобильной и т.д.
А худой - я не хочу быть!!!
Вес - кому вообще нужен этот вес. Я бы выкинула эти весы из ваших домов. Они портят вам настроение и нервы. 😬
К черту, не нужно. Только ваши ощущения!!!
Например, при росте 160 , люди могут говорить "70кг это ужас как много", тем самым смутив , нормального человека, который весит, образно говоря 75 кг, но рост у него 180!!!!!!!
Или скажет худой человек "ты что ешь конфеты? Фиии, я их вообще не ем" и ты сразу... "Все, я какой-то не такой, она то вон молодец, а я жирная корова"...😖
Люди очень часто высказываются так грубо и неуклюже, обижая собеседника, но это все они делают, лишь закрывая свои собственные комплексы🤷🏻♀️ скорее всего та худая ест ночью шоколадки, в потом весь день пьет зелёный смузи и мучается страшными гастритами.
К чему я ?
Да к тому, что я хочу донести до Вас, мои читатели, что важна не худоба ваша, а ваша функциональность!!! Ваше здоровье!!!
Ваше ощущение себя!!!
Не нужно зацикливаться на том, что "у меня большой живот", "у меня ужасный целлюлит", "у меня жирные бедра" - заменяем эти фразы, примерно такими "мне следует немного скорректировать питание, чтобы лучше себя чувствовать и подключить правильную физическую активность", "целлюлит - это нормально 👌, но я займусь этим вопросом, так как мне хочется улучшить качество своей кожи", "у меня такая фигура, у меня такой рост, у меня такого цвета глаза епрст, и я не могу и не хочу это менять, но я включу качественную нагрузку на ноги, подкорректирую рацион, чтобы мои ножки могли бегать до 100 лет" .
Чувствуете разницу?
Вроде просто поменяли слова, а с таким подходом жить то хочется!!!
Не загоняйте себя в угол вечным похудением , перестаньте себя гнобить за то, что вы любите сладости, вы человек и любить десерт - это нормально!!!!!!! И объесться в праздник - нормально.
А вот вызывать рвоту после приема пищи - не нормально!!!
Ненавидеть и унижать себя за кусок торта - не нормально!!!
Пожевать что-то, а потом выплюнуть - не нормально!!!
Делить пищу на плохую и хорошую - не нормально!!!
А вот жить и любить себя, свое тело, свою жизнь - это нормально!!!
Это то, к чему вы должны стремиться... Мааааленькими шажочками.
Фух😅 вот это ночной пост получился)))
Давно пора спать.
Сапожник без сапог🤦🏻♀️(об этом тоже есть, что сказать, расскажу в следующий раз уже😅)
