Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🧠 Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ привязанности: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

🧠 Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ привязанности: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ "сопли ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ", Π° ΠΏΡ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ учится: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ людям, бСзопасно Π»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, откликаСтся Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° мою боль. ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы становятся Π½Π΅ просто воспоминаниями, Π° встроСнной настройкой Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. И эти настройки ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π°ΠΌ 20, 35 ΠΈΠ»ΠΈ 60 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡ‹ «всё ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ». БСгодня разбСрёмся Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… стилях привязанности. βœ… НадёТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°: β€” ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½Π΅ тСряя сСбя β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ β€” Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня Π½Π΅ бросят Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго формируСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взрослый рядом Π±Ρ‹Π»: πŸ”Ή доступСн πŸ”Ή послСдоватСлСн πŸ”Ή ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ Π§Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди: β€” строят ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ устойчивыС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ β€” ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ способам "ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡ

🧠 Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ привязанности: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΈΡ‰Π΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ "сопли ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΡƒ", Π° ΠΏΡ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ учится: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ людям, бСзопасно Π»ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом, откликаСтся Π»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° мою боль.

ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти вопросы становятся Π½Π΅ просто воспоминаниями, Π° встроСнной настройкой Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы.

И эти настройки ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π°ΠΌ 20, 35 ΠΈΠ»ΠΈ 60 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΌΡ‹ «всё ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ».

БСгодня разбСрёмся Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Ρ‘Ρ… стилях привязанности.

βœ… НадёТная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°:

β€” ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Π½Π΅ тСряя сСбя

β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‘

β€” Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСня Π½Π΅ бросят Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ

β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго формируСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взрослый рядом Π±Ρ‹Π»:

πŸ”Ή доступСн

πŸ”Ή послСдоватСлСн

πŸ”Ή ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ

Π§Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди: β€” строят ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ устойчивыС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ

β€” ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эмоции Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚

β€” ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ способам "ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ"

⚠️ Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ привязанности

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² дСтствС Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° нСпрСдсказуСмой. Π’ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚: мСня Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚? Π― Π² бСзопасности ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡ‚-Π²ΠΎΡ‚ бросят?

Он учится:

❗️ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅

❗️ Π·Π°ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅

❗️ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ "ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ", Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠ³Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ

Π’ΠΎ взрослом возрастС:

β€” сильная Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ

β€” Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρ‹ "спасаю / обвиняю / боюсь"

β€” Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ

β€” трудности с Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом болСзнСнная ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² близости

β€” риск Π·Π°Π»ΠΈΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² токсичных ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с зависимыми людьми

Часто Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ люди Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя «созависимыми». На самом Π΄Π΅Π»Π΅ β€” это нСпатологичСская, Π½ΠΎ искаТённая стратСгия связи.

🧊 Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ привязанности

Π­Ρ‚ΠΎ история ΠΏΡ€ΠΎ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ идСю: "Π’Ρ‹ сам ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡˆΡŒΡΡ. Π­ΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΈ β€” ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠΡ‹Ρ‚ΡŒ β€” стыдно."

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ учится:

πŸ”’ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ чувства

πŸ”’ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ любой Ρ†Π΅Π½ΠΎΠΉ

πŸ”’ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

Π§Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ взрослой ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ?

β€” ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ привязанности, особСнно ΠΏΠΎΠ΄ стрСссом

β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° «всё Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ самому»

β€” дискомфорт ΠΏΡ€ΠΈ слишком Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…

β€” ΠΎΡ‚ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Ρ‘Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, маска Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

β€” ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ подавлСнию Π±ΠΎΠ»ΠΈ β†’ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Β«Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» источников ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ: алкоголь, ставки, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°

НС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β«Π±Π΅Π·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹ΠΉΒ». А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ страх ΠΈ стыд.

⚑️ ДСзорганизованная ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ тяТёлый ΠΈ Ρ…Π°ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ. Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° взрослый β€” ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ источник ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹, ΠΈ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹.

НапримСр:

β€” Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡƒΠ³Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ просит прощСния

β€” присутствуСт физичСски, Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСпСрСносим

β€” Π±ΡŒΡ‘Ρ‚ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚

Π£ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стратСгии. Он мСчСтся:

⛓️ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ β€” ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ

⛓️ ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ β€” ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ

⛓️ чувства β€” ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°

⛓️ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Π° β€” Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ?

β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ‡Π΅Π»ΠΈ

β€” Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, страха, ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π°

β€” Ρ‚ΠΎ слияниС, Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π°

β€” ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ повСдСнию, ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ

β€” ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокий риск зависимости

🎯 Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ всё это Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ?

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ стили привязанности β€” это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°.

Если знаСшь, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ мСстС Ρƒ тСбя ΡƒΠ·Π΅Π» β€” Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

πŸ“Œ ΠŸΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸ“Œ ΠΠ°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒ.

πŸ“Œ Π—Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ восстановлСниСм способности Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ рядом с собой ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ.

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… постах: β€” ΠΊΠ°ΠΊ стили ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² сСмьС, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ зависимый

β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ сСбя Ρƒ зависимого ΠΈ Ρƒ родствСнника

β€” ΠΊΠ°ΠΊ это ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° этот ΠΊΠ°Π½Π°Π»

ВСстированиС Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ, Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ, ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ зависимости , РПП, ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ трСвоТности, запись Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ :Β 

https://t.me/MySober_botΒ Β 

#ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ #психотСрапия #Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ #Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ #Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡ‚ΡŒ #ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ #эмоции #Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°ΡΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ #рСгуляцияэмоций #CRAFT #ΡΠΎΠ·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΠ½Π΅Ρ‚