Ультрафиолет полезен при атопическом дерматите, псориазе, экземе. Он повышает барьерную функцию кожи и поддерживает антимикробную защиту, способствует выработке витамина Д и укреплению иммунитета, улучшает приток крови к коже, питая и улучшая ее способность к регенерации.
Поэтому пациентам рекомендуются солнечные ванны, но важно избегать ожогов. Для этого нужно пользоваться солнцезащитными средствами. Их наносят вместе с эмолентами, сначала эмолент, а после полного впитывания – санскрин. При этом использовать санскрин нужно даже в пасмурную погоду.
Какой солнцезащитный крем подойдет при АтД/псориазе?
Защита от А и В-лучей
Лучи А обладают меньшей интенсивность, но проникают в более глубокие слои кожи, повышая риск меланомы. Лучи В – более интенсивные, однако действуют более поверхностно и могут приводить к ожогам.
Санскрин должен защищать от обоих типов лучей. Защита от лучей А обозначается как PPD, PA, IPD, PI (++++), где четыре плюса – максимальная защита.
Защита от B маркируется как SPF. Оптимальный коэффициент SPF – 30 или 50.
Физические фильтры
Санскрины могут иметь физические, химические и смешанные фильтры. Физические (или минеральные) фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана, действуют путем отражения и рассеивания УФ-лучей. Химические фильтры поглощают УФ-лучи и преобразуют их в тепло, которое затем рассеивается с кожи.
При АтД/псориазе лучше использовать физические фильтры, особенно для детей, но не наносить на участки с мокнутием.
Без красителей и отдушек
Эти ингредиенты могут повышать риск аллергических реакций.
Увлажняющие компоненты
Гиалуроновая кислота, пантенол, экстракт алоэ вера, масло ши обеспечивают дополнительное увлажнение и смягчение атопичной кожи.
Легкая нежирная текстура
Спреи использовать, конечно, удобнее, но есть риск нанести средство неравномерно, к тому же оно может попасть в глаза, особенно если наносить его в ветреную погоду. Плотные и жирные средства забивают поры и блокируют барьерные функции кожи, ухудшая ее состояние. Поэтому при хронических кожных болезнях лучше выбирать кремы, эмульсии и флюиды.
Водостойкость
Водостойкий санскрин полезен, даже если вы не собираетесь купаться. Летом мы потеем интенсивнее, и средство будет дольше держаться на коже.
Как выбираете солнцезащитный крем? Есть ли у вас любимые средства? Рассказывайте в комментариях и в нашей пациентской чат-группе “Навигатор помощи”
Это может быть вам интересно:
Можно ли при псориазе и атопическом дерматите делать тату?
Люди с псориазом и атопическим дерматитом склонны к пищевой аллергии
Атопический дерматит – исповедь