ВЕСЕННЕЕ ОБОСТРЕНИЕ. ЧАСТЬ 2
Здесь я буду рассказывать, как надо действовать.
Взяли ручки и листочки, пишем😄
1⃣ Продумали четко, что Вас беспокоит и с какого момента. Если боитесь забыть - запишите основные моменты)
2⃣ Обращаемся к врачу или нутрициологу, с четким перечнем симптомов. Здесь важно не уйти в рассказ типа "вот во вторник той недели я пошла в магазин, за рыбой, и вдруг что-то силы покинули меня, и рыбу я так и не купила", а точно рассказать именно о симптомах, без пространных объяснений) Так специалист максимально сможет Вам помочь.
3⃣ Врач или нутрициолог обозначит список анализов для сдачи, и врач возможно даст направление для бесплатной сдачи анализов.
5⃣ Определение проблем. Нутрициолог находит дефициты, врач - ещё и ставит диагнозы, если таковые имеются.
Помним, врач - лечит, нутрициолог - оздоравливает.
5⃣ Устранение дефицитов / лечение. Первое - у нутрициолога (редко- врача), второе - только у врача.
Вот и всё 💪
Есть ещё вариант, в котором можно упростить систему)
📌Убрать пункты 2 и 3 можно, сдав анализы из предложенных комплексов в частных лабораториях.
Я сдаю так анализы уже давненько, пользуясь сервисом Hello,Doc!
Почему это удобно:
- сдать можно в лабораториях рядом с домом;
- есть удобные чекапы "При анемии", "Высокий холестерин" и другие, со скидкой 50%
- я не трачу время на выбор анализов в самой лаборатории, заранее выбираю нужное и оплачиваю в приложении, а в лаборатории не задерживаю очередь.
- результаты не обязательно ходить и забирать в лаборатории, можно скачать в приложении (даже в воскресенье);
- можно получить бесплатную консультацию врача в приложении по результатам анализов.
При установке начисляются бонусные 15.000, которые можно тратить уже при первой сдаче анализов!
Кроме того, в этом же приложении можно приобрести БАДы напрямую от производителей. Недавно там появились NowFoods, которые я заказывала ещё на IHerb. Их также можно оплачивать бонусами.
Нужно больше информации?
Собрала всё самое необходимое и полезное по приложению в сообществе (а также ссылку для скачивания приложения, для начисления бонусов)
Присоединяйтесь, узнаете обо всех акциях Hello,Doc! первыми)
