В медицинских кругах и среди пациентов не утихают споры о дисбактериозе. Одни считают его причиной всех бед — от вздутия живота до хронической усталости, другие утверждают, что такого диагноза не существует. Где же правда? Давайте разберёмся с научной точки зрения.
Термин «дисбактериоз» (или «дисбиоз») означает нарушение баланса кишечной микрофлоры. Однако в международной классификации болезней (МКБ-10 и МКБ-11) такого диагноза нет.
Нарушение состава микробиома действительно существует и может влиять на здоровье. Оно возникает после приёма антибиотиков, кишечных инфекций или при неправильном питании.
Дисбактериоз — не болезнь, а временное состояние. Врачи не ставят такой диагноз, но могут исследовать микрофлору при определенных состояниях (например, после тяжелой антибактериальной терапии или когда не получается подобрать антибиотик для лечения какого-то заболевания).
Кишечник содержит триллионы бактерий, грибов и вирусов, и от их баланса зависит:
- Пищеварение – расщепление пищи и усвоение витаминов.
- Иммунитет – около 70% иммунных клеток находятся в кишечнике.
- Защита от инфекций – полезные бактерии подавляют рост вредных микробов.
- Синтез витаминов – например, витамин К, В9, В12.
Сам по себе дисбактериоз не требует лечения, если нет конкретных симптомов. Важно искать причину проблем (инфекцию, аллергию, ферментную недостаточность)
Нарушение баланса может происходить из-за:
- Антибиотиков;
- Кишечных инфекций;
- Резкого перехода на искусственное вскармливание у младенцев;
- Хронических болезней (например, пищевой аллергии).
Дисбиоз может проявляться кишечными расстройствами – вздутиями, запорами, диареей.
Что НЕ нужно делать:
- Сдавать «анализ на дисбактериоз» без показаний (его результаты малоинформативны).
- Пить пробиотики «на всякий случай».
- Применять бактериофаги без назначения врача.
Как можно улучшить микробиом кишечника:
- Грудное вскармливание – лучшая профилактика дисбиоза у младенцев.
- Рациональное питание – больше клетчатки (овощи, крупы), меньше сахара и фастфуда.
- Пробиотики по показаниям – только после антибиотикотерапии или при подтвержденной инфекции (например, при ротавирусе).
- Лечение основной проблемы – если дисбиоз вызван лямблиозом, аллергией или ферментной недостаточностью, нужно устранять причину.
Важно помнить:
- Дисбактериоз – не диагноз, а временное состояние.
- Не нужно лечить анализы, если нет симптомов.
- Пробиотики – не панацея, их применяют только при наличии показаний.
- Лучшая профилактика – грудное вскармливание, разнообразное питание и разумное использование лекарств.
Если у ребенка проблемы с животиком, сыпь или частые болезни – обратитесь к педиатру. Вместо поиска «дисбактериоза» врач поможет найти настоящую причину и подберет адекватное лечение.
____________________
Автор: педиатр сервиса ДокМа Елена Лазарева.
Обратиться к специалисту онлайн или найти врача в своем городе вы можете на сайте Docma.ru.