📢 Слышали новость?
Из-за ажиотажа вокруг дубайского шоколада начался мировой дефицит фисташек.
Да-да, фисташек не хватает, Европа в шоке🙈🤷♀
И знаете, что интересно?
Как только что-то становится редким, оно вдруг начинает казаться невероятно нужным.
Не хотел фисташки, а теперь срочно нужно!
Так мы скупаем курсы, накачиваем себя впечатлениями, вступаем в отношения, которые вроде и не особенно были нужны.
Потому что внутри тревога:
Что если не успею?
Что если потом будет поздно?
Но настоящий дефицит не в орехах.
А в ощущении:
✨ мне достаточно
✨ я в порядке, даже если чего-то не возьму, не получу
Именно это мы часто исследуем в терапии.
Слушаем себя. Замедляемся.
Учимся не гнаться, а выбирать.
❔А вам знакомо это чувство, что нужно успеть всё и сразу, иначе точно упустишь что-то важное?
