Про здоровое питание и полезные навыки
👶Дети первых лет жизни воспринимают информацию из среды за чистую монету.
☝️То, что их окружает, становится нормой, формирует базовые настройки психики.
Это качается абсолютно всего, как физических, так и психологических аспектов среды.
Помочь сделать нормой здоровые пищевые привычки тоже в нашей силе, опять же за счет подготовленной среды.
На дипломном курсе 🤱мы уделяем этому аспекту адаптации малышей к своему времени и месту довольно много внимания.
♾️Это часть нашей высшей математики )
Например:
✅Не заставляя ребёнка есть, устраивая целые представления или ставя планшет/телефон за тарелкой.
✅Уча ребёнка, что можно самостоятельно положить в свою тарелку немного еды, и если понравилось - добавить еще. А если нет, то выбросить придется совсем немного.
✅Привлекая ребёнка к совместному приготовлению полезных блюд.
👍Кулинария - это та часть практической жизни, которая интегрирует в себе все полезности остальных частей УПЖ.
Там есть все - и ➕мелкая и ➕крупная моторика, и ➕развитие речи и ➕сотрудничество, как социальный компонент развития, и многое другое.
👌Как пример, можно привести опыт моих уважительных коллег: приготовление запеченных овощей к обеду.
🔥Идут на ура, так как в них добавляют топленное масло и совсем немного приправляют специями.
👌Можно использовать кабачок, морковь, тыкву, батат, брокколи.
👍Выглядит готовое блюдо очень аппетитно и красиво.
✅Запах, наполняющий пространство напоминает домашнюю среду.
👍А это тоже очень важно, так как хороший класс для малышей должен создавать атмосферу уютного комфортного безопасного пространства - как дома)
✅200 градусов, 30 минут, брокколи - 15 минут.
