Еще один план готов. С вами делюсь тестом на 1 день! Хотите свой план на месяц с меню, с рецептами, рекомендациями - пишите в ЛС ватсап 89269266587 А пробное меняю на день с расчетом ИМТ, КБЖУ и ваших норм и примером Меню и рецептами на 1 день - 250 р