Во-вторых, важно то, что начав встраивать полезную привычку, и продолжаю удерживать её хотя бы в течение нескольких лет, вы кардинально изменитесь.
Тур приходит образ Атланта, который держит небесный свод, так и вы можете удерживать привычку читать или медитировать.
Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Мастерство таким образом не действие, а привычка.
—Аристотель
