🤩🤩🤩 поверит что в положении вниз головой 😳 • мы работаем с позвоночником • с положением лопаток • с шеей • с ногами и прессом 🤩 поэтому на вопрос: " Пилатес- это растяжка, отвечаю, нет" Много было ДО: 💘 работа со спиной Лопатки торчали-это "смущало" грудную клетку, плечи выпадали вперёд 💘Осанка строилась с каждой тренировкой. Можно подумать, ну торчат лопатки и плечи, и что? - Снижение энергии, перегруз таза и стоп, пресс тоже "скучал" внутри. Навели красоту в теле. Всё по желанию и абсолютной любви ❤️✅
🤩🤩🤩 поверит что в положении вниз головой 😳
• мы работаем с позвоночником
• с положением лопаток
• с шеей
• с ногами и прессом
🤩 поэтому на вопрос:
" Пилатес- это растяжка, отвечаю, нет"
Много было ДО:
💘 работа со спиной
Лопатки торчали-это "смущало" грудную клетку, плечи выпадали вперёд
💘Осанка строилась с каждой тренировкой.
Можно подумать, ну торчат лопатки и плечи, и что?
- Снижение энергии, перегруз таза и стоп, пресс тоже "скучал" внутри.
Навели красоту в теле. Всё по желанию и абсолютной любви ❤️✅
