Часть 3. Дома Обязательно подвязывала живот при вставании, но в основном я бы лежала и отдыхала. Пила бы костные бульоны, как лекарство, 3 разв в день. Варила бы себе компоты (точнее мне бы их кто-то варил :) из сухофруктов и специй и всегда держала бы на прикроватной тумбочке 2 термоса: с теплой водой и теплым компотом. Поддерживала бы себя с помощью аюрведических добавок и средств традиционной китайской медицины. Например, шатавари и лю вей. Потихонечку добавляла бы некоторые упражнения для мышц тазового дна, мышц живота и диафрагмы. Сначала только те, что делаются лежа. Заваривала бы мешочек с травами (помните, я заранее их скрутила) и принимала бы ванну часто. Конечно, ко мне приходил бы специалист делать висцеральный массаж. Ела бы только теплую и приготовленную пищу. Главное - я бы настроилась на slow life - быть дома, никуда не ездить, не заниматься делами, уборкой, работой (упаси вообще), чтобы никто не дергал, убрала бы все списки, не пыталась бы решать проблемы старш