Расстановка для себя. Расстановка без заместителей. Алгоритм

Расстановка для себя. Расстановка без заместителей. Алгоритм

Меня мои студенты-расстановщики очень часто спрашивают: «Можно ли сделать расстановку самому себе? Как сделать расстановку себе без заместителей?»

Вопрос прекрасный. Вот вам алгоритм для самостоятельной работы по любой теме запроса.

1. Ответьте себе на вопрос: «Что меня беспокоит? От чего я хочу избавиться? Что я хочу изменить в своей жизни в лучшую сторону?» Запишите это на листочке или обозначьте символом и поместите эту метку в центр расстановочного поля (помещения, где вы работаете).
2. Ответьте себе на вопрос: «Что мне нужно? Что я хочу приобрести, получить, достичь вместо этого? Как будет выглядеть моя лучшая жизнь?» Запишите это на листочке или обозначьте символом и поместите эту метку в зону целей расстановочного поля (на 12 часов векторной модели «Циферблат» в 2 шагах от центра).
3. Встаньте в центр комнаты и назначьте самого себя на роль: «Я – это я сам в контексте запроса». Отследите телесные ощущения, визуальные, аудиальные и другие сигналы, которые окажутся в доступе.
4. Затем переместитесь в пространстве назначьте самого себя на роль: «Я – это то, что мне надо увидеть в контексте запроса». Отследите телесные ощущения, визуальные, аудиальные и другие сигналы, которые окажутся в доступе.
5. Затем вернитесь в центр комнаты и назначьте самого себя на роль: «Я – это та часть меня, которая может посмотреть на что-то важное, что проявилось в расстановке в контексте запроса». Отследите телесные ощущения, визуальные, аудиальные и другие сигналы, которые окажутся в доступе. Нарисуйте в своём воображении того персонажа, которого вы почувствовали всем телом на предыдущем этапе.
6. Затем обратитесь к персонажу и скажите:
   «Я тебя вижу. Я тебя уважаю. Ты наш. У тебя достойное место в нашей семейной системе. Я буду вспоминать тебя светлой памятью и уважением. А повторять твои беды не буду. Покойся с миром (Живи счастливо). Всего тебе хорошего. А я буду жить своей жизнью и заниматься своими делами. Смотри на меня доброжелательно».
7. Затем можно сделать уместные для данного случая расстановочные ритуалы для закрепления своей позиции в отношении данного персонажа.
8. Затем можно развернуться на 12 часов по циферблату и сделать шаг в направлении к цели. Тем самым вы на телесном уровне подтверждаете и подкрепляете свою решимость изменить свою жизнь к лучшему. Можно в этот момент сказать самому себе: «Я выбираю бить живым, здоровым, счастливым и богатым. Я выбираю самое лучше для себя!»
9. Затем отследить результат. Что чувствую? Что ощущаю? И т.д.

Совершенно очевидно, что каждый этап алгоритма можно дополнять, исходя из контекста конкретного запроса.

***

Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой

Автор: Карпенков Юрий Витальевич
Психолог, Онлайн консультант преподаватель

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru