«Мечтаю, чтобы волосы отрастали быстрее!» — так говорят многие наши клиентки. В этой статье предлагаем разобраться, от чего зависит скорость роста волос и возможно ли на него повлиять. Подписывайтесь на канал! Тут мы делимся советами по уходу за волосами, телом и лицом от сертифицированного трихолога и дерматолога Анны Гале. Скорость роста волос заложена генетически — до 2 см в месяц. Каждый волос проходит три стадии: Визуально длина может не меняться из-за цикличности фаз. Если большинство волос синхронно переходит в телоген, новые стержни остаются короткими и незаметными. От этого может казаться, что волосы перестали расти, хотя это не так. Генетика — лишь часть уравнения. На скорость влияют как внешние, так и внутренние факторы. Внешние: Внутренние: ДА, если: НЕТ, если: Стимуляция микроциркуляции Космецевтика с доказанным действием Коррекция дефицитов
«Мечтаю, чтобы волосы отрастали быстрее!» — так говорят многие наши клиентки.
В этой статье предлагаем разобраться, от чего зависит скорость роста волос и возможно ли на него повлиять.
Подписывайтесь на канал!
Тут мы делимся советами по уходу за волосами, телом и лицом от сертифицированного трихолога и дерматолога Анны Гале.
От чего зависит скорость роста волос
Скорость роста волос заложена генетически — до 2 см в месяц. Каждый волос проходит три стадии:
- Анаген (активный рост — 2-7 лет);
- Катаген (переходная стадия — 2-3 недели);
- Телоген (покой — 3-4 месяца).
Визуально длина может не меняться из-за цикличности фаз. Если большинство волос синхронно переходит в телоген, новые стержни остаются короткими и незаметными. От этого может казаться, что волосы перестали расти, хотя это не так.
Почему волосы растут медленнее, чем могли бы
Генетика — лишь часть уравнения. На скорость влияют как внешние, так и внутренние факторы.
Внешние:
- Агрессивные укладки (плойки, химические завивки);
- Неправильное расчёсывание (металлические расчёски, грубое удаление колтунов);
- Отсутствие защиты от УФ-лучей и перепадов температур.
Внутренние:
- Стресс (провоцирует переход волос в фазу телогена);
- Дефицит витаминов (железо, цинк, витамин D);
- Гормональные нарушения (гипотиреоз, дисбаланс андрогенов).
Возможно ли повлиять на скорость роста волос
ДА, если:
- Устранить причины негативного воздействия внешних факторов;
- Стимулировать фолликулы через массаж и специализированную косметику;
- Восполнить дефициты питания.
НЕТ, если:
- Ждать результата за неделю (цикл роста волос — месяцы!);
- Игнорировать триггеры (стресс, агрессивный уход).
Три метода ускорения роста волос
Стимуляция микроциркуляции
- Массаж кожи головы (5 минут в день) усиливает приток крови к фолликулам.
- Пилинг раз в неделю удаляет ороговевшие клетки, улучшая проникновение активных компонентов.
Космецевтика с доказанным действием
- Сыворотки с трипептидом Ala-His-Lys (защищает фолликулы от старения, пролонгирует фазу роста волос);
Коррекция дефицитов
- Анализы на ферритин, витамин D и гормоны щитовидной железы;
- Добавки с биотином и цинком (только при подтверждённом дефиците!).
