Ставший привычным медитативный процесс фокусировки и концентрации на брюшном дыхании в повседневной жизнедеятельности приучает человека отслеживать состояние своего центра – хара. Между тем, через проработку хара мы достигаем высокой степени центрированности, что характеризуется расслабленной (на переферии), но крепкой и устойчивой в глубине позицией тела. Это состояние человека в восточной традиции называют фудо-тай ― неподвижное тело. Однако, одним из наиболее загадочных и интригующих аспектов японской культуры является концепция харагэй. Это одно из тех японских слов, которые не имеют точного английского эквивалента, которое содержит в себе многочисленные информационные слои не позволяющие полностью подвергнуть дешифровке это понятие. Хара означает «живот»; таким образом весьма и весьма приблизительное значение этого слова — «искусство живота»: нахождение решения проблемы нерациональным (т. е. нелогическим) способом. Это не так уж эзотерично, как может показаться на первый взгляд.
Публикация доступна с подпиской
Сёдэн 初伝– начальный уровень.