Найти в Дзене

Что я делегировала нейросетям как психолог

Я долго думала, можно ли доверять искусственному интеллекту то, что кажется «слишком человеческим». Ответ: можно. Не всё. Но кое-что — точно. Вот список того, что я делегировала нейросетям. Работает — проверено на себе: 🧠 1. Генерация идей для контента. Когда я зависаю в «а что бы написать?», я задаю ChatGPT контекст, свою целевую аудиторию — и получаю 10 черновиков заголовков. Не шедевры, но разблокировка происходит мгновенно. 📄 2. Сжатие и перепаковка мыслей. После сессии бывает, что я пишу себе голосовые, с наблюдениями и замечаниями. ChatGPT превращает это в список «что важно», «с чем работать», «что может быть инсайтом». 🔁 3. Подготовка текстов для автопубликаций. Я создаю одину статью, публикую ее на сайте в блоге, а нейросеть помогает сделать из нее 3: для Telegram, Instagram? Facebook и You-tube. Все попадает в Notion. Формат, тон, хештеги — всё можно менять на лету. Хочешь конкретные промпты и список самых нужных нейросетей? Переходи в ТГ https://t.me/neuro4psy

Я долго думала, можно ли доверять искусственному интеллекту то, что кажется «слишком человеческим».

Ответ: можно. Не всё. Но кое-что — точно.

Вот список того, что я делегировала нейросетям.

Работает — проверено на себе:

🧠 1. Генерация идей для контента.

Когда я зависаю в «а что бы написать?», я задаю ChatGPT контекст, свою целевую аудиторию — и получаю 10 черновиков заголовков. Не шедевры, но разблокировка происходит мгновенно.

📄 2. Сжатие и перепаковка мыслей.

После сессии бывает, что я пишу себе голосовые, с наблюдениями и замечаниями. ChatGPT превращает это в список «что важно», «с чем работать», «что может быть инсайтом».

🔁 3. Подготовка текстов для автопубликаций.

Я создаю одину статью, публикую ее на сайте в блоге, а нейросеть помогает сделать из нее 3: для Telegram, Instagram? Facebook и You-tube. Все попадает в Notion. Формат, тон, хештеги — всё можно менять на лету.

Хочешь конкретные промпты и список самых нужных нейросетей?

Переходи в ТГ https://t.me/neuro4psy