Иногда день просто высасывает из тебя всё.
Ты приходишь домой, садишься на стул — и понимаешь:
даже яичницу пожарить лень.
Не потому что ты слабый.
Не потому что ленивый.
Просто ты устал.
📍 И вот ты сидишь, глядишь в холодильник, как в портал,
а там — те самые три продукта,
которые уже неделю кочуют по полкам.
Что с ними делать?
Да как вообще сейчас можно думать?
Я знаю это состояние.
Очень хорошо знаю.
Раньше в такие дни я либо заказывала что попало,
либо ела что угодно (в том числе ничего),
а потом злилась на себя и чувствовала вину.
Теперь я делаю иначе.
Я просто пишу:
«ИИ, я устала. Вот что у меня есть: яйца, лук, кусок сыра. Придумай что-нибудь очень простое и тёплое.»
И он придумывает.
Вот, например, мой “анти-выгоревший” ужин:
Омлет с карамелизованным луком и сыром
🛒 Что нужно:
— яйца (2–3 шт.)
— лук
— кусочек твёрдого сыра
— масло, соль, щепотка сахара
👩🍳 Как готовить:
- Лук режу тонкими кольцами.
- Кидаю на сковородку с маслом и щепоткой сахара — жарю на среднем огне до золотистого цвета.
- Яйца взбиваю с солью.
- Выливаю на сковородку, накрываю крышкой, убавляю огонь.
- Через пару минут добавляю тёртый сыр.
- Накрываю ещё на минутку — и готово.
Никаких подвигов.
Но когда ты ешь — тебе становится теплее внутри.
Ты возвращаешься к себе.
🧠 Комментарий от нейросети:
«Иногда еда — это просто способ напомнить себе: ты заслуживаешь заботы. Даже если сегодня не получилось, ни беда.»
И вот что я поняла:
готовка — не враг, если не усложнять.
Если не гнаться за правильностью.
Если просто сказать себе: я устал(а), но я всё ещё хочу поесть вкусно —
— и позволить себе это.
💬 А теперь — к тебе:
Что ты обычно ешь, когда нет сил ни на что?
И хочешь чтобы я спросила у ИИ:
что можно приготовить именно из твоих “остатков в холодильнике” — чтобы получилось легко, вкусно и без раздражения?
Пиши в комментарии, что у тебя есть.
Я превращу это в еду.
А ты — в заботу о себе.
📌 Подпишись на НейроКухню — здесь мы не идеальные. Мы настоящие.
Мы не боремся с ленью — мы готовим с ней.
И если всё, на что ты способен(на) сегодня — это пожарить яйца с луком,
— это уже забота. И уже вкусно.