ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ или они управляют тобой

ТЫ УПРАВЛЯЕШЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ или они управляют тобой?

Каждый день "твой автобус" наполняется потоком "этих пассажиров". Одни мысли дают уверенность, вдохновляют и помогают двигаться вперёд. Другие подтачивают изнутри, внушая сомнения и страх. Эти голоса знакомы каждому:

"Ты не справишься," или "Слишком поздно что-то менять."

Стоп.

Давай честно.

Ты в самом деле веришь, что эти мысли — это ты?

Нет.

Это старые программы, которые ты себе разрешаешь проигрывать снова и снова и они запускаются автоматически

Но достаточно.

Ты не пассажир своей жизни. Ты водитель. И именно ты решаешь, куда направить свой "автобус".

🔵 КАКИЕ СЛОВА КРУТЯТСЯ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ ?

- " А что скажут другие"

- " У меня мало опыта"

- "Все вокруг успешнее меня"

Каждое из этих убеждений —

всего лишь привычка, старая пластинка, которую пора заменить.

🔵 КАК ВЗЯТЬ СИТУАЦИЮ В СВОИ РУКИ:

1. Поймай себя на негативе.

Когда в голове появляется разрушающая мысль, не скрывай её. Встань и скажи: "Окей, я тебя вижу. Но теперь ты мне не нужна."

2. Задай себе правильный вопрос.

"Почему я так думаю? Это правда или просто моя старая привычка?"

Порой только один честный вопрос может разрушить весь построенный страх.

3. Брось вызов своим убеждениям.

Вместо "Я не смогу" скажи:

"А почему бы и нет?"

Ты хочешь быть зрителем или ты готов попробовать стать главным героем?

4. Поддерживай себя. Всегда.

Ни в коем случае не критикуй.

Ты же умеешь утешить друга? Тогда почему не себя?

В моменты сомнений вспомни:

Ты создана для того, чтобы искать своё счастье, пробовать, ошибаться и снова начинать. В этом весь смысл — находить своё, шаг за шагом.

🔥ПРОСТО ЖИВИ❤️

ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇

@ElenaBiznes_online