Депрессия - это не просто плохое настроение, а снижение самооценки при депрессии - не просто мимолетные сомнения в своих силах. О том, как депрессия искажает наше самовосприятие, подробно рассказывает новый врач-психиатр, подростковый психиатр «Эмпатии» Карина Иманкулиева.
«Снижение самооценки в контексте депрессии - это вовсе не временная неуверенность в себе, а устойчивое и глубокое ощущение собственной никчемности, некомпетентности и ненужности. Человек может постоянно винить себя за ошибки, испытывать чувство вины даже в ситуациях, где его вины нет, и ощущать себя обузой для окружающих. Депрессия словно надевает на человека «черные очки», сквозь которые мир и собственная личность воспринимаются негативно - успехи обесцениваются, а неудачи гиперболизируются», - отмечает Карина Иманкулиева.
Врач подчеркивает: низкая самооценка усугубляет течение депрессии и может приводить к серьезным последствиям.
«Стоит иметь в виду, что самокритика и чувство вины в рамках депрессии усиливают печаль, апатию и другие симптомы расстройства, а также препятствуют выздоровлению, так как человек не верит в свои силы и не стремится к изменениям, оттягивает обращение к профильному специалисту, тогда как вернуть уверенность в себе и улучшить качество своей жизни можно, начав комплексную работу над собой, комбинируя медикаментозное и психотерапевтическое лечение», - добавляет Карина Иманкулиева.
Подробнее читайте на сайте: https://empathycenter.ru/articles/snizhenie-samootsenki-pri-depressii/
Понравился специалист? Спешите записаться на очный или онлайн-прием к Карине Иманкулиевой по лучшей цене - 6000 рублей, которая будет зафиксирована на следующие полгода: https://empathycenter.ru/news/best-price-luchshaya-tsena/
Также напоминаем, что получить рецепты на препараты можно как после очной, так и после онлайн-консультации врача!