Отлучение от груди звучит весьма драматично и даже немного грустно.
Да, процесс завершения грудного вскармливания совсем далеко не простой, каким может показаться на первый взгляд.
Грубо говоря - это не в один день перекрыть молочные краны.
В этой статье я рассказала про то, как маме мягко и без стресса завершить грудное вскармливание.
Ещё во время беременности я понимала, что буду делать все возможное, чтобы сохранять лактацию минимум на полгода, а лучше на год и больше.
Помню, как было непросто сохранить ГВ на фоне разлучения с ребёнком после родов.
Жизнь по будильнику и постоянные сцеживания сквозь боль, чтобы иметь возможность кормить грудью.
Как оказалось, завершить кормление также сложно, как и начать.
Сразу после выписки я вызвала на дом консультанта по грудному вскармливанию. Ее визит помог мне развеять множество мифов вокруг молочной темы. Также она на практике показала самые удобные позы для кормления, чем значительно облегчила мою жизнь.
Я спрашивала ее и про то, когда и как лучше всего завершить на ГВ.
Она ответила, что чётких границ нет. Надо ориентироваться на готовность малыша и свой комфорт.
Большинство мам перестают кормить грудью до 1.5-2 лет.
ВОЗ рекомендует первые полгода кормить исключительно грудным молоком, а далее с введением прикорма продолжать кормить до двух лет и более - настолько долго, насколько это возможно.
Мой консультант завершил кормление, когда ребёнку было 1.4.
Она сказала, что это оптимальное время для завершения ГВ. А именно до кризиса 1.5 лет. По ее наблюдениям после полутора лет завершить ГВ станет значительно сложнее.
Для себя я решила, что буду смотреть в первую очередь на готовность ребёнка. Мне было важно, чтобы ребенок хорошо кушал прикорм и получал основной источник калорий из продуктов с общего стола.
Поэтому после 11 месяцев я стала задумываться о завершении грудного вскармливания.
Метод всем известного доктора на просторах интернета показался мне кощунственным и противоестественным.
Он агитировал за то, чтобы мама на выходные отдала ребёнка бабушке, а сама приняла таблетку для подавления лактации.
В этой ситуации, на мой взгляд, страдают все 3 стороны.
Мама, которая испытает эмоциональный дискомфорт, связанный с резким изменением уровня гормонов.
Ребенок, попадающий в явно стрессовые для него условия.
Бабушка, на которую взваливается груз своеобразной ответсвенности и достаются душераздирающие ночи один на один с малышом.
Также скептично отношусь к таким методам, когда мама говорит ребёнку, что «титя устала, закончилась» или заклеивает соски, мажется горчицей.
Перелопатив большинство информации, я поняла, что мне близок подход мягкого отлучения от груди.
Когда количество прикладываний постепенно сокращается, а вместе с ним и плавно уменьшается количество вырабатываемого молока.
До 11 месяцев я кормила ребёнка перед дневными снами (их было 2), на ночной сон, ночью и после пробуждения.
Хаотичных историй с задираем футболки у нас не было. Но малыш как-то раз попытался провернуть такой трюк.
Сперва я убрала дневные кормления на сон.
Задачка была не из простых, так как я привыкла без труда и усилий таким образом укладывать ребёнка.
Иногда мог уснуть прямо у меня на руках. Я не всегда перекладывала его в кроватку, потому что на мне малыш спал крепче и дольше.
Скорее всего допускала ошибку, потому что ребёнок так привык спать и долго не признавал раздельный дневной сон.
Кстати, ночные сны малыш с Рождения спал в своей кроватке. Но вот с дневными была конкретная беда. Максимум мог по-началу спать в коконе или коляске.
При перекладывании с рук в кровать сразу же просыпался или же через 5-10 минут.
Поэтому до 11 месяцев сон ребёнка был под моей охраной.
Мне нужно было найти новый способ укладывания на сон без груди.
Для начала я определила точное время бодрствования согласно возрасту.
Малыш в 11 месяцев готов был заснуть ровно через 3 часа 50 минут.
Поэтому за 10 минут до начала сна я зашторивала окна, проветривала помещение, брала ребёнка на ручки, крепко прижимала к себе и садилась на фитбол. Совсем легонечко покачивалась и пела колыбельные.
Ву-а-ля и через 5-7 минут - город засыпает.
Конечно же так получилось не сразу. Сначала я укладывала не в то время. Опытным путём продолжала подбирать точное время бодрствования.
Потом при перекладывании в кровать ребёнок интуитивно искал ротиком грудь.
Мне пришла в голову идея: взять футболку или толстовку мужа, чтобы перебить молочный запах.
И получилось уложить с первого раза!
Как я и говорила, малыш уже привык днём спать со мной, поэтому первые недели сон был чутким.
Но спустя время все наладилось. И уже после я могла ставить видео-няню, уходить из комнаты и заниматься своими делами.
После того, как научилась справляться с дневными снами, то перешла к ночи.
Это было ещё сложнее, потому что я привыкла успокаивать за минуту кричащего ребёнка глубокой ночью при помощи груди. Поняла, что это точно не голод, а скорее привычка.
Малыш мог просыпаться каждый час-2-3 и просить грудь, а через минуту снова засыпать.
Помню, как в первую ночь спустя два часа крика не выдержала и приложила ребёнка к груди. Он же успокоился меньше, чем за минуту и снова погрузился в сон.
Тяжело было чуть менее недели.
Если же малыш просыпался через 2-3 часа после укладывания, то я брала его на ручки и ходила по квартире. А потом просто максимально пододвинула кроватку к себе, чтобы посреди ночи просовывать руку и поглаживать проснувшегося ребёнка по животику, голове, спинке. Иногда может сразу же заснуть, а иногда приходиться попотеть. Муж также вовлекается в процесс и помогает утихомирить неспящего непоседу.
Итак, спустя месяц я оставила 2 кормления: на ночной сон и на пробуждение в 5-6-7 утра.
Меня устраивал такой расклад. Думала, что и буду продолжать кормить дальше, но молочные железы решили распорядиться иначе.
Я поняла, что ребёнку перестало хватать молока.
Спустя месяц немного потерял в весе, несмотря на хорошие порции прикорма. А ещё при утреннем кормлении заметила, что он очень беспокойно себя ведёт на груди: царапается, кусается, бьет ручками и ножкам.
Я решила сцедиться, чтобы проверить количество вырабатываемого молока. И оказалось, что перед ночным сном у меня максимум бутылочка наполняется до отметки - 100. А ребёнку в этом возрасте нужно минимум 180-200.
Сначала я стала размораживать пакеты с молоком, чтобы докармливать кроху. И сон стал действительно лучше. Прекратилось беспокойное поведение на груди.
А когда запасы исчерпали себя, то с педиатром приняли решение перевести ребёнка на смесь.
Из-за аллергии на белок коровьего молока была подобрела смесь на козьем молоке. Бутылочку малыш брал с Рождения, поэтому процесс был обыденным.
Однако в первый раз заподозрил подмену и стал кидаться бутылкой.
Но на третий день все же признал замену и охотно лакомился ей, держась обоими ручками.
Смесь вводила постепенно. Начала со 100 мл, а после докармливала своим молоком. Дальше стала увеличивать порции и продолжала кормить грудью.
С каждым разом малышу нужно было все меньше и меньше моего молока.
Так продолжалось недели полторы, пока мы не дошли до нужного объема в 180-200мл.
Итого: я кормила ребёнка ровно 1 год и 1 месяц.
Я спокойно отношусь к мамам, кто продолжать кормить до двух и более лет. Но для себя решила, что при удачном варианте событий завершу ГВ в годик или год с хвостиком.
Так как сложно представляю картину, когда большой кабачок бегает по квартире и уже голосом просит - расчехляйся, мать! (Шутка😅)
На плавное завершении ГВ у меня ушло 2 месяца.
Если описать путь кратко, то получится так:
- Не торопилась и никуда не спешила.
- Убрала дневные кормления.
- Убрала хаотичные ночные кормления.
- Оставила только утреннее и вечернее кормление.
- Докармливала размороженным молоком.
- Докармливала смесью.
- Перевела полностью на смесь.
Кто-то спросит зачем смесь, если малыш переведён на общий стол, то отвечу, что из-за аллергии на белок коровьего молока не могу на ночь ему дать, например, кефир, биолакт или ночную кашу. Поэтому пока так, как есть.
Надеюсь мой опыт кому-то будет полезным и придётся по душе 🤍