Старческая астения, она же хрупкость (frailty), - это "главный гериатрический синдром", и он примерно описывает то, что мы представляем, когда говорим про старость.
Симптомы старческой астении могут быть различными, но наиболее распространенными являются слабость, быстрая утомляемость, потеря веса, снижение аппетита и нарушение сна. Кроме того, у при старческой астении часто наблюдаются проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Этот абзац оставляет больше вопросов, чем ответов на тему "как диагностировать старческую астению?". Обычно я думаю об этом диагнозе, если человек не может выполнить короткий тест физической активности, то есть у него снижена скорость ходьбы, сила мышц, трудности с балансом, но это если совсем простым языком.
Опасность старческой астении заключается в том, что она увеличивает подверженность организма другим возраст-ассоциированные заболеваниям заболеваний, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и остеопороз и так далее (потому и хрупкость). А ещё может увеличить риск падений и переломов, и в целом приводит к главной проблеме — человек становится явно зависимым от посторонней помощи.
Для предотвращения развития старческой астении необходимо следить за своим здоровьем смолоду и заниматься профилактикой хронических заболеваний и физическими упражнениями.
Также важно разнообразно и достаточно питаться, вести социальную жизнь.
"Не позволяй душе лениться", как говорит одна моя пожилая родственница.
———————————————————
Я терапевт и гериатр Михаил Трифонов. Старение, деменция, когнитивные функции — это моя специализация. Подписывайтесь, чтобы не потерять!
Еще я веду проект "Школа деда" в телеграм.