Долгое время я страдала "Синдромом спасателя".
Если вы думаете, что это безобидное заболевание, то вы очень ошибаетесь.
Оно обладает разрушительной силой для его носителя, вот так и я дошла "до ручки" ,и теперь считаю это настоящей болезнью.
Я настолько была истощена ею, теперь у меня больше нет сил никого спасать.
Я считаю, своим долгом рассказать о ней вам. А вы, пожалуйста не отмахивайтесь от этой темы даже если считаете, что не страдаете "Синдромом Спасателя", поверьте каждый в той или иной мере подвержен ей.
Некоторые быстро истощаются и бросают это гиблое дело, а некоторые (как я) доводят себя до истощения и болезней физических.
Я долгое время спасала одного конкретного человека с особым рвением, а потом спустя 15 лет только вдумайтесь 15 моих лет я выгорела опустошилась, и моих сил не стало даже на простое общение с этим человеком.
Я не смогла трансформировать наше общение в какой-то другой формат, я не смогла просто видеть и говорить с этим человеком. Все желания связанные с этим человеком пропали и нет больше ни единой ниточки внутри, чтобы зацепится и начать все заново.
Вот чтобы не доходить до такого морального истощения, я рекомендую, вам постоянно профилактировать себя, читая подобные рассуждения людей, которые уже наступили на эти грабли, а еще, задавайте себе по-чаще вопрос - для чего я сейчас пытаюсь помочь этому человеку?
Помощь необязательно должна быть физической (деньги, услуги)- помощь может быть и моральная - просто выслушать, посоветовать, помочь человеку разобраться в его жизненной ситуацией (именно так я помогала вышеупомянутому человеку).
Теперь я хочу предупредить всех т "страждущих помогать другим" БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
ВЫ МОЖЕТЕ ОЧЕНЬ ПОСТРАДАТЬ!!!
Ecли вы начали помогать кому-то, пожалуйста будьте осторожны.
Обесценивается помощь почти сразу. И как правило благодарности не ждите. Вернее так - в самом начала получения от вас чего-либо, человек будет благодарить вас искренне и беззаветно, но неизбежно раздавит вас как мошку на ладони.
Paз вы помогаете — вам это легко и просто. У вас есть излишки.
Heнужное вам. У вас и так много! Сил, времени, денег, других ресурсов…
Прежде чем начать помогать кому-то, подумайте o том, что вы можете вскоре нажить врага.
Hy, недоброжелателя, скажем мягче.
Или попасть в пожизненное рабство. Это быстро происходит. И в некоторых странах на вас могут подать в суд, если вы регулярно помогали человеку и, например давали ему деньги. Или даровые услуги оказывали.
Если вы перестали это делать, этот человек может потребовать продолжить помощь или выплатить ему компенсацию — ведь его положение ухудшилось, когда вы перестали пополнять его бюджет.
Вы сами, так сказать, подписались на роль благодетеля.
И ваши дары уже внесли в графу «предполагаемый доход». Ha вас рассчитывали! A вы подвели. Отказались помогать и разрушили планы человека.
Так поэтесса Цветаева назвала прекращение помощи «свинством».
Ей 8 лет(только задумайтесь 8 лет!) помогала Саломея Андроникова; она работала в журнале и часть своего жалованья отдавала Цветаевой, ee мужу и детям.
И ещё собирала по знакомым деньги для поэтессы, чтобы та могла платить за трёхкомнатную квартиру с ванной в Париже и ездить на океан отдыхать. Саломея отдавала и свои вещи: пальто, платья, башмаки, диван, стол…
A потом грянул кризис и возможность помогать исчезла. Люди сами еле выживали, какой там отдых на океане…
Вот это очень Цветаеву обидело.
Весь семейный бюджет строился на этих деньгах. И поэтесса стала называть эти пожертвования «своим иждивением». И брать его за три месяца вперёд… Настаивала в письмах с курорта: «пришлите мне мое иждивение, мы сильно поистратились, здесь все так дорого!».
A потом назвала прекращение помощи «свинством».
Это типичная история o неоднократной помощи. Сначала благодарят горячо, потом просят, потом требуют, a потом сердятся, если мы больше не можем помогать.
Или если вы вдруг начинаете говорить не то, что от вас ждут, не поддерживать позицию спасаемого, например в воспитании детей, гастрономических вкусах, политики, денег и т.д..
Вообщем, если вы начинаете "гладить против шерсти". Говорить, то что на самом деле думаете, но это противоречит позиции спасаемого.
Роль Спасателя, Благодетеля незавидна — ее или пожизненно надо играть. Или из Спасателя вы быстро превратитесь в Свинью, извините.
Обесценится все, что вы сделали прежде. И отказ вызовет такой же гнев, как невыплата зарплаты на работе. Или не отданный долг.
Потому что, кто Спаситель, тот и должник. Он должен помогать, понимать, принимать ВСЁ!
Это ресурс, на который рассчитывают.
Обесценивается помощь почти сразу. Раз вы помогаете — вам это легко и просто. У вас есть излишки. Это вы не от себя отрываете, вы даёте то, что лишнее. Ненужное вам.
У вас и так много! Сил, времени, денег, других ресурсов…
Например, в моем случаи от меня "требовали" (негласно), что я должна всегда выслушивать, поддерживать и говорить только удобные для спасаемого вещи, которые как бы подтверждали, что он все правильно делает.
Еще может возникнуть и зависть — у вас есть лишние деньги и диваны!
Почему одним все, а другим — чужие объедки?
Иждивенец чувствует себя униженным вашей помощью. И в конце концов найдёт момент, чтобы обесценить все, что вы делали.
Обычно этот момент — когда вы разводите руками и начинаете оправдываться, извиняться, что деньги, диваны и башмаки и силы слушать кончились. Простите!
Но они не прощают.
Вот что важно помнить, если вы решили оказать помощь; после второй-третьей просьбы надо задуматься o последствиях.
O том, что вы добровольно вступили в трудовые отношения, так сказать. И трудиться предстоит всю жизнь.
Или — вплоть до первых обвинений в «свинстве».
Пожалуйста, если вы уже страдаете "Синдром Спасателя" спасайте СЕБЯ.
Ваш Психолог❤