Секреты счастливого и благополучного дня: 1. Сделайте что-нибудь для своего ТЕЛА ( зарядка, прогулка, массаж, теплая ванна) 2. Сделайте что-нибудь для своего УМА, работа с сознанием ( чтение, полезное развивающее видео, головоломка, урок иностранного языка, партия в шахматы…) 3. Сделайте что-нибудь полезное для своего СОСТОЯНИЯ ( приятная встреча, песня, которая вдохновляет, медитация минут на 10, красивое отражение в зеркале, слова любви близкому человеку..) Укрепляем: Тело Разум Состояние Дух ( для продвинутых саморазвивающихся 😉 ) Остальное само придёт! 🤞 #мотивашечка #секрет