Если я не оправдываю ожидания других людей – это не значит, что я плохая.
Эта фраза висит у меня на рабочем компьютере. Идея состоит в том, чтобы каждый день видеть эту фразу и впитывать её смысл. Казалось бы, смысл фразы понятен даже ребёнку, разве можно в этом сомневаться? Можно. Не нужно, вредно, опасно, но определённо возможно. Вера в то, что ты плохой, если не соответствуешь ожиданиям других людей, особенно близких, закладывается в детстве. Впитывается с каждым словом родителя, который в сердцах высказывает своё разочарование в твоих поступках или словах. Конечно, в большинстве случаев близкие люди не хотят нам навредить, они преследуют другие цели. Но и без вреда не обходится, такова жизнь.
Во взрослом возрасте важно понять, что всё это не ты, а навязанные когда-то кем-то стереотипы, шаблоны, чужое мнение, и избавиться от них .