По вопросу воздействия гаджетов на детей за последнее десятилетие проведено немало научных исследований. Ученые говорят о вреде гаджетов и о необходимости уменьшать время их использования детьми вплоть до полного запрета. В реальности мало кому удается полностью убрать экранные устройства из жизни ребенка. Да и тактика полного запрещения порой приводит к зацикливанию на идее получения «запретного плода».
Сегодня мы расскажем о плюсах использования гаджетов, и о том, как минимизировать вред экранных устройств на организм ребенка.
В чем польза гаджетов
Говоря о гаджетах в контексте влияния на детей, мы имеем в виду экранные устройства. Наушники, умные колонки, фитнес-трекеры, смарт-часы и другие полезные технические приспособления, которые также являются гаджетами, в этой статье мы рассматривать не будем. Итак, какую пользу может принести ребенку телефон, планшет или компьютер?
1. Телефон — средство связи
Учитывая огромное количество возможностей современных мобильных телефонов, мы порой забываем об их основном назначении: дистанционная коммуникация. Сколько положительных эмоций может доставить ребенку разговор с папой по видеосвязи, если он находится в командировке. А записать и отправить голосовое сообщение — чем не полезный навык?
Да и в том, чтобы позвонить бабушке с дедушкой и дать малышу пообщаться, пока мама готовит ужин, тоже нет ничего плохого.
Наш совет: общайтесь с родными и близкими с помощью мессенджеров. Видеосвязь позволяет находиться ребенку на расстоянии от устройства, он может двигаться во время разговора. Кроме того, такое взаимодействие с телефоном не выдергивает кроху из реального мира.
2. Развлечение
Учитывая, что именно функция развлечения и делает детей зависимыми от экранных устройств, использовать ее следует в крайних случаях. Например, ребенку нужно пройти курс массажа. Спокойно лежать 30 минут и более карапуз попросту не захочет. Хорошо, если мама сможет развлекать малыша на протяжении всей процедуры, но, если такой возможности нет, можно хотя бы часть времени занять ребенка телефоном. При этом не нужно забывать, что в зависимости от возраста непрерывно смотреть в экран устройства можно от 5 до 20 минут, поэтому не следует включать мультики на весь сеанс массажа. Аудиоформат тоже неплохо работает, если подобрать подходящий для ребенка материал.
Наш совет: в те моменты, когда ребенка нечем занять, используйте аудиокниги. Включите ребенку интересную сказку, и он будет спокойно сидеть, а активность мозга во время прослушивания аудиокниги ничем не отличается от чтения той же литературы на бумажном носителе.
3. Улучшение мелкой моторики
Основное развитие мелкой моторики у ребенка происходит через манипуляции с предметами домашнего обихода, игрушками, творческую деятельность. Но следует признать, что пользование сенсорным экраном также помогает разработать пальцы, сделать мелкие движения более тонкими, улучшить координацию. Однако из-за того, что экраны развивают кисть узконаправленно, пользоваться таким средством следует весьма ограниченно.
Наш совет: в каждом телефоне или планшете есть инструменты для рисования. Если уж пользоваться гаджетом, пусть ребенок в нем рисует, развивает свое воображение и снимает стресс.
4. Развивающий контент
Если ребенок стремится играть с гаджетом, установите приложения, развивающие внимание, память, логическое мышление и другие когнитивные функции. Многие интерактивные игры применяются специалистами для работы с детьми с ОВЗ. Существуют приложения, которые позволяют адаптировать задания под индивидуальные потребности ребенка, настроить уровень сложности и сделать материал более доступным. Для развития визуальной памяти используются игры на сопоставление изображений, на запоминание последовательности действий или объектов. Концентрацию внимания можно развивать с помощью игр «Найди пару», «Мемо» и других, аналоги которых можно найти в бумажном варианте. Как правило, все эти игры требуют умственных усилий и тем отличаются от легких бездумных развлекалок, в которые тянет играть бесконечно.
Наш совет: для детей старше 4 лет можно установить приложения образовательного характера, направленные на развитие интеллекта, эрудиции, обучение математике, русскому и иностранным языкам. Это не означает, что гаджеты должны стать основным инструментом развития дошкольника. Однако в случае, когда у ребенка уже есть привязанность к гаджету, такие приложения помогут переориентировать его на рациональное использование этого устройства. В конце концов, игрушки не всегда бывают под рукой, а развивающий мультик на телефоне можно включить в любом месте (в поликлинике, на вокзале, в дороге). Главное, не забывать о том, что время перед экраном нужно ограничивать в зависимости от возраста.
5. Поиск информации
Еще одно полезное свойство цифровых устройств — поиск информации в интернете. Не обязательно покупать умную колонку — голосовой помощник есть в каждом телефоне. Главное, настроить родительский контроль для фильтрации информации. Малыш сможет задавать вопросы google-ассистенту и получать ответы, пока мама занята своими делами и не может искать информацию самостоятельно. Во-первых, ребенок наберется энциклопедических знаний, а во-вторых, у него будет стимул улучшать дикцию, чтобы робот верно распознавал его запросы.
6. Диктофон
Функция записи звука через микрофон есть во многих современных гаджетах. Взрослые люди не часто используют диктофон, но для детей это просто находка.
Наш совет: когда ребенок мается от скуки, его нечем занять и под рукой, кроме телефона, ничего нет, попросите его прочитать стихотворение или спеть в микрофон. Эти звуковые файлы имеют огромную ценность и для вас, и для самого ребенка. Не забудьте сбросить записи в компьютер, сохраните их вместе с фотоархивом.
7. Звуки
В каждом телефоне есть раздел «Звуки». В нем хранятся мелодии, которые можно ставить на вызов. Некоторые предпочитают загружать рингтоны дополнительно, но и мелодий самого телефона достаточно, чтобы с ними поиграть. Когда вы даете ребенку какое-то задание, например, отработать букву в прописях, заполнив строчку до самого конца, можно включить приятную мелодию, окончание которой будет сигналом к завершению задания. Такие мелодии пригодятся для соревновательных игр: кто быстрее справится с задачей убрать игрушки, пока звучит музыка.
Наш совет: если ребенка нужно развлечь во время длительного ожидания, и использование гаджета неизбежно, позвольте ему понажимать на звуки. Этот процесс надолго увлечет малыша, не создавая нагрузку на зрительный аппарат.
Правила использования гаджетов детьми
Если внедрение гаджетов в жизнь детей неизбежно, необходимо хотя бы минимизировать их воздействие на дошкольников.
- Не давайте гаджеты детям до 2 лет. Даже если зависимость возникла, в этом возрасте малыши легче примут депривацию.
- Нормируйте время использования гаджетов. Например, в три года не разрешайте играть с гаджетом более 15 минут непрерывно, в пять лет — не более 20 минут, но суммарно в день использование гаджетов не должно превышать 1 часа. Какими бы ни были рекомендации специалистов, прислушивайтесь к ребенку. Если 20 минут гаджетов в день делает его более нервным или вызывает тревогу и ночные кошмары, значит, для него это уже слишком много.
- Все мы знаем, что длительное пребывание перед экраном способно ухудшить зрение ребенка. Если вы по каким-то причинам вынуждены включать ребенку видео (возможно, это уроки с логопедом или занятия по подготовке к школе), лучше делать это на планшете или компьютере. Для детских глаз безопаснее смотреть видео на большом экране.
- Позаботьтесь о позе, в которой ребенок смотрит в экран устройства. Как правило, дети низко сгибают шею, держа телефон на уровне груди. Такое положение нарушает правильное развитие позвоночника, ведет к сутулости и другим проблемам опорно-двигательного аппарата. Наиболее безопасная поза — лежа на спине.
Двигательный терапевт Артем Ранюшкин рекомендует:
«Чтобы принять верную позу, необходимо приподнять туловище на 45° при помощи подушки, а ноутбук положить на область паха. Для головы нужна отдельная опора, например, вторая подушка, чтобы не перенапрягать мышцы шеи».
- Договоритесь не использовать гаджеты хотя бы за час перед сном.
- В транспорте ребенку не стоит давать экранное устройство. Это вызывает сильную нагрузку на глаза и, кроме того, провоцирует укачивание.
- Отслеживайте и фильтруйте просматриваемый ребенком контент.
Старайтесь не устанавливать запреты, а договариваться и объяснять, какой вред могут нанести гаджеты при чрезмерном и бесконтрольном их использовании. Дети очень чувствительны к грубости и ценят уважительное отношение к себе. Постоянные угрозы и запреты приводят к скрытности и желанию хитростью добиться своего.
Поделитесь своими находками, как еще можно полезно эксплуатировать гаджет!