Вчера был просто убойный понедельник. Проснулась рано, голова гудит, шея скручена, как будто я всю ночь участвовала в олимпиаде по дзюдо. А всё почему? Подушка! Моя старушка-подушка, которой лет столько же, сколько моему первому айфону
Сижу утром с чашкой чая, жалуюсь мужу, а он с каменным лицом: «Зоя, ну ты же сама говоришь про осознанность. Может, начнёшь с подушки?» Обидно, но справедливо. Я тут же полезла в интернет и… как по заказу — статья с реальными советами от sleep-экспертов. Выяснилось, что менять подушку надо каждые 1–2 года. А если у тебя дома дети, собака и жизнь — то даже чаще!
Я просто обалдела. Оказывается, эта с виду пушистая вещица может быть пылесборником, виновником плохой кожи, головных болей и даже проблем с дыханием! Я, конечно, тут же заказала нам новые подушки. Себе выбрала из латекса, мужу — пожёстче, детям — дышащие гипоаллергенные.
И вот уже два дня подряд я просыпаюсь и… ничего не болит!
Мораль? Не жди, пока подушка доведёт тебя до остеопата. Проверь свою уже сегодня — если она складывается пополам и остаётся так лежать… ну вы поняли
Всем мягких снов и уютных пробуждений!
жизнь #здоровье #питание #красота #ЗдоровыйОбразжизни #правильное питание #здоровоепитание #красотаиздоровье #Натуральныепродукты #Зеленыепродукты #ЗаботаОПрироде #органическаяпродукция #красота #уход за кожей #натуральная #рецепты