⏺Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Головой я всё понимаю, но внутри как будто застряла. Знаю, что это уже в прошлом, а внутри всё равно болит»? Это и есть следы незавершённых переживаний Именно с ними работает EMDR ⏺Что это такое? EMDR — это метод, который помогает вашему мозгу «допережить» те ситуации, которые когда-то были слишком сложными, травматичными или болезненными Когда в моменте было слишком страшно, больно или обидно — психика просто блокирует это, чтобы мы могли выжить Но тело и нервная система продолжают хранить этот груз годами И человек может жить дальше, строить семью, бизнес, зарабатывать деньги, а внутри всё равно ощущать, будто держит в себе замороженный осколок прошлого ⏺Как это работает? В EMDR мы запускаем естественный процесс переработки травматического опыта Через специальные протоколы и движение глаз (или другие двусторонние стимуляции) происходит «перепрошивка» — ваш мозг, наконец, завершает цикл переживания То, что годами болело — уходит. Эмоц