Доброго дня друзья, я не такая стройная и худая, как вы меня видите на некоторых удачных фото.
Стоит мне задрать майку и можно начать интересное упражнения для живота, которое я узнала на курсе мануальных терапевтов.
На курсе терапевтов мы проходили многое, нас учили убирать боль, спазмированной мышцы.
Мы расслабляли спину, устраняя спазм.
Если вы подпишетесь на уровень Рот, чтобы есть, талия, чтобы стройнеть, вы можете увидеть упражнения не только нашей группы, но и врача! Это очень ценный уровень, понимаете, убрать боль!
С учетом того, что я убрала боль у мужа в спине, естественно я захожу туда постоянно, чтобы учиться массажу и снимать спазм. Подпишись на ценное!
На уровне про рот, много страшно полезных блюд!
Так, вот, вернемся к майке. Я задираю майку и что вижу?
Тесто!
Правильно.
А что делают с тестом?
Его мнут и месят.
Таким образом доктор на курсе мануальной терапии расказал как женщинам можно подтянуть "свое тесто"!
А я выпустила видео, где показываю движения пальцев вокруг пупка, чтобы тесто было не такое пышное.
Мне не надо плоское, все таки пусть будет животик физиологически! Все таки я женщина, у меня 4-ро детей, надо же хоть соответствовать, а не все шваброй прикидываться (не в обиду, только не обижайтесь, это дело не таких далеких).
Как говорит, мой муж - животик - это красиво!
Да, именно про животик!
Доска жестко, животик женственно.
Это не мое мнение, но тем не менее оставлю и такое здесь.
Так вот, если вернуться к тесту, то есть прекрасное упражнение, чтобы его помять. Делайте такие вещи постоянно. Подпишитесь на уровень про талию и рот и вы увидите что на самом деле у многих женщин под майкой! Я уже сняла и делаю массаж!
Кстати, на фото я беременная, как вы видите. Беременность это плюс - когда кушаешь не надо втягивать живот, ешь себе и ешь!
Благодарю за визит!
Вы можете отправить комплимент автору. Жмите. Спасибо!