В русскоязычном пространстве с приложениями для коррекции СДВГ скудно. Раньше были доступны Грузон и Мнемоника, но сейчас они удалены со всех площадок и как будто вернутся к нам ближе к концу года. Надо мониторить.
Есть интересная инновационная разработка. Скачать для пользования пока не удастся, но мы очень ждем и верим💪
🇷🇺АнтиСДВГ (разработка НИИ психического здоровья, Томск)
✔️Платформа: iOS/Android (в разработке, пилотные версии).
✔️Суть: Комплекс игр для тренировки внимания и импульсного контроля, основанных на принципах нейрокоррекции Б.А. Архипова и адаптации тестов Тулуз-Пьерона и Stroop. Обещают интеграцию со школьной программой и 2 версии – для детей 6-12 лет и подростков 13+.
Все приведенные приложения ниже не отечественные, но нам доступные.
✔️Платформа: iOS, Android, веб-версия.
✔️Суть: Платформа для когнитивной тренировки с играми и тестами, которые улучшают память, внимание и исполнительные функции у детей и взрослых. Она использует адаптивные алгоритмы для персонализации заданий под уровень пользователя. Есть детские режимы.
✔️Стоимость: подписка 1 200–1 500 ₽/месяц или 7 900 ₽/год. (полный доступ ко всем программам). Бесплатно ограниченные тесты и 3–5 игр в демо-режиме. Для учебных заведений и клиник — спецтарифы.
✔️Платформа: iOS, Android (есть русский язык).
✔️Суть: немецкое приложение для когнитивной тренировки, одобренное психологами и neuroscientists. Оно помогает улучшить память, внимание и логику у детей (от 10 лет) и взрослых, включая людей с СДВГ.
✔️Стоимость: бесплатно – 5 базовых тренажеров, за 900 ₽/мес. или 5 400 ₽/год дадут доступ к 30+ упражнений, персональным планам, прогресс-аналитике.
Приложения для организации времени и задач
➡️Forest
✔️Платформа: iOS, Android.
✔️ Суть: Помогает концентрироваться: ребёнок "сажает дерево", которое растёт, пока он не отвлечётся на телефон. Доступно на русском. В платной версии нет рекламы, можно копить монеты и синхронизировать приложение на разных устройствах.
✔️Стоимость:
iOS (App Store): 299–399 ₽ (единоразовый платёж).
Android (Google Play): 199–299 ₽ (в зависимости от региона).
➡️Timetable (Расписание)
✔️Платформа: Android.
✔️Суть: Визуальный планировщик с напоминаниями для школьников: расписание уроков, домашние задания, напоминания. В бесплатной версии есть полный функционал и неагрессивная реклама.
✔️Стоимость платной версии 149–199 ₽ (единоразовый платёж, цена зависит от региона).
Для эмоциональной регуляции
✔️ Платформа: iOS, Android (есть русский язык).
✔️Суть: Одно из самых популярных в мире приложений для медитации, mindfulness (осознанности) и улучшения ментального здоровья. Подходит как взрослым, так и детям (от 5 лет). Для СДВГ особенно полезны разделы «Focus» (для тренировки внимания) и «Mindful Parenting». Есть русский язык.
✔️Стоимость: в бесплатной версии базовые медитации, чтобы получить доступ ко всем разделам, оффлайн-режиму и контенту для детей придется выложить 799 ₽/месяц или 6 990 ₽/год.