В русскоязычном пространстве с приложениями для коррекции СДВГ скудно

В русскоязычном пространстве с приложениями для коррекции СДВГ скудно. Раньше были доступны Грузон и Мнемоника, но сейчас они удалены со всех площадок и как будто вернутся к нам ближе к концу года. Надо мониторить.

Есть интересная инновационная разработка. Скачать для пользования пока не удастся, но мы очень ждем и верим💪

🇷🇺АнтиСДВГ (разработка НИИ психического здоровья, Томск)

✔️Платформа: iOS/Android (в разработке, пилотные версии).

✔️Суть: Комплекс игр для тренировки внимания и импульсного контроля, основанных на принципах нейрокоррекции Б.А. Архипова и адаптации тестов Тулуз-Пьерона и Stroop. Обещают интеграцию со школьной программой и 2 версии – для детей 6-12 лет и подростков 13+.

Все приведенные приложения ниже не отечественные, но нам доступные.

➡️CogniFit ("КогниФит")

✔️Платформа: iOS, Android, веб-версия.

✔️Суть: Платформа для когнитивной тренировки с играми и тестами, которые улучшают память, внимание и исполнительные функции у детей и взрослых. Она использует адаптивные алгоритмы для персонализации заданий под уровень пользователя. Есть детские режимы.

✔️Стоимость: подписка 1 200–1 500 ₽/месяц или 7 900 ₽/год. (полный доступ ко всем программам). Бесплатно ограниченные тесты и 3–5 игр в демо-режиме. Для учебных заведений и клиник — спецтарифы.

➡️NeuroNation

✔️Платформа: iOS, Android (есть русский язык).

✔️Суть: немецкое приложение для когнитивной тренировки, одобренное психологами и neuroscientists. Оно помогает улучшить память, внимание и логику у детей (от 10 лет) и взрослых, включая людей с СДВГ.

✔️Стоимость: бесплатно – 5 базовых тренажеров, за 900 ₽/мес. или 5 400 ₽/год дадут доступ к 30+ упражнений, персональным планам, прогресс-аналитике.

Приложения для организации времени и задач

➡️Forest

✔️Платформа: iOS, Android.

✔️ Суть: Помогает концентрироваться: ребёнок "сажает дерево", которое растёт, пока он не отвлечётся на телефон. Доступно на русском. В платной версии нет рекламы, можно копить монеты и синхронизировать приложение на разных устройствах.

✔️Стоимость:

iOS (App Store): 299–399 ₽ (единоразовый платёж).

Android (Google Play): 199–299 ₽ (в зависимости от региона).

➡️Timetable (Расписание)

✔️Платформа: Android.

✔️Суть: Визуальный планировщик с напоминаниями для школьников: расписание уроков, домашние задания, напоминания. В бесплатной версии есть полный функционал и неагрессивная реклама.

✔️Стоимость платной версии 149–199 ₽ (единоразовый платёж, цена зависит от региона).

Для эмоциональной регуляции

➡️Headspace

✔️ Платформа: iOS, Android (есть русский язык).

✔️Суть: Одно из самых популярных в мире приложений для медитации, mindfulness (осознанности) и улучшения ментального здоровья. Подходит как взрослым, так и детям (от 5 лет). Для СДВГ особенно полезны разделы «Focus» (для тренировки внимания) и «Mindful Parenting». Есть русский язык.

✔️Стоимость: в бесплатной версии базовые медитации, чтобы получить доступ ко всем разделам, оффлайн-режиму и контенту для детей придется выложить 799 ₽/месяц или 6 990 ₽/год.