Мы так часто беспокоимся о том, что о нас подумают другие, что порой начинаем жить не свою жизнь, а ту, которая безопаснее, удобнее, предсказуемее для чужих взглядов и чужих слов. И в этом есть боль — как будто чье-то чужое мнение становится важнее собственного ощущения себя. Как будто чужие слова становятся громче собственного внутреннего голоса. И ты уже не слышишь, что на самом деле чувствуешь, чего хочешь, где твоя правда.
Но правда в том, что то, что о вас думают другие, — это не о вас. Это всегда о них. О их опыте, страхах, проекциях, непрожитых чувствах, взгляде на мир.
Один и тот же человек может вызывать восхищение, раздражение, зависть или любовь — просто потому, что люди смотрят на него через призму своего внутреннего мира. И если кто-то говорит: «Ты эгоистичный», это не факт как таковой, это всего лишь отражение того, как этот человек воспринимает заботу о себе.
Если кто-то называет вас странным, это может быть реакция на то, что вы позволяете себе быть свободным, а ему страшно. Люди считывают не вашу суть, а то, что в них откликается от встречи с вами. И чем больше вы это понимаете, тем легче становится дышать. Не потому что мнение других неважно вовсе — а потому что оно не является абсолютной истиной. Это просто зеркало, но не факт, что оно чистое.
Не зря говорят, что человек слышит только то, что хочет слышать. Возьмем обычный диалог двух приятелей. После диалога если спросить у них о чем был разговор, то каждый по-своему интерпретирует информацию и по факту окажется что каждый услышал только то, что именно его и волнует в данный момент.
И если вы вдруг столкнулись с непринятием, критикой, непониманием, это не повод сомневаться в себе. Это повод задаться вопросом: что в этом больше — обо мне или о нём?
Иногда чужое мнение может подсветить что-то важное, но по-настоящему глубокие выводы рождаются только внутри. Потому что только вы знаете, кто вы есть на самом деле. Всё остальное — версии. И пусть ваша версия себя будет самой тёплой, живой и правдивой.
©Мария Тарабрина , 2025
Автор: Тарабрина Мария Николаевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru