Вы заметили как модно и популярно стало быть «проявленным»?
В эпоху цифровизации, быстрого и доступного интернета каждый, потенциально, может быть услышанным. У многих проснулась потребность быть видным, показать себя. Поделиться своим мнением. И я не исключение.
Выход в мир соцсетей создает иллюзию вседозволенности и могущества. Как говорится, а что ты мне сделаешь, я в другом городе.
Но сделать можно.
Ранить словом возможно даже больнее, нежели при непосредственном физическом контакте. Хейт приобретает масштабы всеобщей пандемии. Выходя в инфополе, ты должен быть готов к тому, что найдутся люди, которым ты не понравишься. Вероятно, их будет больше чем тех, кто тебя поддержит.
Соцсети - это огромная возможность заявить о себе миру, реализовать свой потенциал. И они же являются серьезной угрозой ментальному здоровью и общему благополучию.
И тогда на сцену выходят страхи.
❕на одной чаше весов лежит твое желание говорить, делиться, быть услышанным
❕на другой чаше весов - всепоглощающий страх.
Мы боимся, что нас неправильно поймут, осудят. Боимся встретиться с негативом со стороны коллег и близких. Боимся быть глупыми и неинтересными.
Мне тоже страшно. Но вместе со страхом есть понимание и четкая убежденность:
Ничего не получается только у того, кто ничего не делает.
Когда психолог выходит в блог, это почти всегда вызов.
С одной стороны — ты хочешь делиться, помогать, быть честной. С другой — тебя учили держать дистанцию, быть «профессиональной», «научной», «сдержанной». Не говорить лишнего, не показывать, что ты тоже живой человек. Вот такой - неидеальный, иногда грустный, иногда громкий. Временами неприятный.
И тут зарождается внутренний и социальный конфликт:
Можно ли быть экспертом и при этом настоящим?
Спойлер: не просто можно — нужно.
Сегодня люди ищут не только знания, они ищут близость. Они устали от масок, идеальных картинок и экспертов, которые «над» ними.
⸻
Я верю, что эра соцсетей — это не про показуху, а про честность.
Про «смотри, я тоже боюсь», «у меня тоже не всегда всё получается», «я не идеальна — но я и не должна».
Раньше специалист — это «башня из слоновой кости». Сегодня — это тот, кто может сказать: «Я понимаю, потому что проходила через похожее».
Что даёт публичность?
- Поддержку и сообщество, где можно быть собой.
- Пространство для роста — и личного, и профессионального.
- Влияние. Если твой голос может облегчить чью-то боль — почему бы ему не прозвучать?
⸻
Я долго боялась. Боялась быть слишком громкой, слишком настоящей, слишком живой.
Но знаете, что я поняла?
Самое страшное — это тишина внутри, когда ты перестаешь говорить то, что по-настоящему важно.
⸻
А вы чувствуете давление соцсетей или наоборот — находите в них свободу? Поделитесь в комментариях.
Сохраняйте пост, если он вас зацепил.
Ваш голос — важен.