КБЖУ на 100 гр: 179.5/9.1/6.3/23.0 Ингредиенты: 1. Сыр натереть на терке, на мелкой или крупной не важно 2. В молоко добавить яйцо, чуть соли (помним, что сыр тоже соленый), разрыхлитель и муку. Хорошо размешать до однородности венчиком 3. Затем добавить сыр, перемешать. Сковороду чуть смазать маслом и вылить наше тесто. Готовим на маленьком огне под крышкой примерно пять минут. Верх должен схватиться 4. Переворачиваем с помощью крышки или тарелки , готовим до золотистости. Достаем, разрезаем и подаем с овощами
КБЖУ на 100 гр: 179.5/9.1/6.3/23.0
Ингредиенты:
- молоко - 200 гр
- рисовая мука - 100 гр
- сыр - 80 гр
- соль
- разрыхлитель - 1/2 ч л
- яйцо - 1 шт
1. Сыр натереть на терке, на мелкой или крупной не важно
2. В молоко добавить яйцо, чуть соли (помним, что сыр тоже соленый), разрыхлитель и муку. Хорошо размешать до однородности венчиком
3. Затем добавить сыр, перемешать. Сковороду чуть смазать маслом и вылить наше тесто. Готовим на маленьком огне под крышкой примерно пять минут. Верх должен схватиться
4. Переворачиваем с помощью крышки или тарелки , готовим до золотистости.
Достаем, разрезаем и подаем с овощами