Красота — это данность, дар природы. Ухоженность —это выбор. Можно не иметь модельной внешности, но при этом выглядеть так, что люди будут оборачиваться вам вслед. В этом посте разберем по пунктам, что такое «ухоженность» и что на нее влияет.
Для тех, кто впервые на канале: мы - команда российского бренда Loved by You. Производим натуральную косметику с лизатами и биодобавки. Здесь рассказываем о современных подходах к уходу за своей кожей. Делаем акцент на натуральность, естественную красоту, эффективный минимализм в уходе.
В числе основателей бренда - кандидаты медицинских наук, поэтому подход к информации, которая размещается на канале, всегда является научным и ответственным.
В чем ухоженность побеждает красоту?
Красота — временна, ухоженность — постоянна. Даже первые красавицы не властны над временем. Но если ухаживать за собой, то и в 50+ можно выглядеть свежо и достойно.
Ухоженность означает самодостаточность и уверенность в себе. Ключевой вопрос, который задает себе красивая девушка: «Как я сегодня выгляжу? Нравлюсь ли я людям?». Тогда как ухоженная девушка оценивает в первую очередь свое внутреннее состояние – и только по своим личным стандартам. Не для лайков, а для себя.
Ухоженность – это привычка, которая в конечном счете влияет на качество жизни. Красавица может позволить себе всю ночь напролет танцевать на вечеринке, купаясь во внимании окружающих. Ухоженная девушка выберет уехать домой пораньше, выспаться и быть на следующий день свежей и отдохнувшей. Красивая девушка часто носит неудобную одежду, стесняющую движения, потому что так она смотрится круто. Ухоженная девушка скорее предпочтет удобный расслабленный стиль. И так во всем – стремление к ухоженности формирует привычки, которые позволяют не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя великолепно.
Что входит в понятие ухоженности?
1. Здоровье.
В юности мы все выглядим хорошо, но, чтобы сохранить здоровье и красоту, придётся приложить усилия.
Что делать?
- Правильно и сбалансированно питаться: есть достаточное количество овощей и фруктов, молочные продукты, рыбу, сложные углеводы, отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирного, копчёного и сократить потребление сахара;
- Принимать витамины, подобранные индивидуально;
- Грамотно ухаживать за своей кожей, подобрать индивидуальный уход, посещать косметолога;
- Ухаживать за волосами, правильно подбирать средства, реже использовать плойку и утюжок, красить и укладывать волосы только щадящими методами;
- Регулярно посещать стоматолога;
- Периодически делать чек-ап организма, следить за уровнем гормонов и необходимых веществ;
- Заниматься спортом, укреплять мышцы и следить за осанкой.
2. Макияж, маникюр, причёска.
Ухоженная женщина выглядит хорошо всегда, не только в офисе или на мероприятии. Это не означает, что перед прогулкой с ребёнком или визитом к врачу нужно проводить 2 часа перед зеркалом. Но точно стоит научиться приемам, как легко и быстро привести себя в порядок.
Что делать?
- Освоить 2-3 простые укладки или причёски, которые будут вам к лицу;
- Ухаживать за руками. Можно делать маникюр и самостоятельно, важно, чтобы ногти были ровными и чистыми, кожа на руках гладкая и мягкая;
- Использовать макияж к месту и в меру. Подобрать с помощью консультантов подходящую вам по цвету декоративную косметику, научиться самой ее наносить, чтобы сделать лицо выразительнее.
3. Одежда и стиль.
Ухоженная женщина выглядит стильно не в соответствии с модой, а согласно её внутреннему ощущению.
Что делать?
- Выбрать стиль, который подойдет именно вам. Это может быть классика, или наоборот, что-то современное и экстравагантное. Но что совершенно точно – одежда должна отражать вашу личность;
- Покупать вещи не потому, что модно, а потому что каждая обновка что-то добавляет к вашей индивидуальности.
- Провести ревизию гардероба: избавиться от старой, некрасивой и неудобной одежды, оставить только лучшее;
- Обратиться к стилисту или посмотреть обучающие ролики по стилю в интернете;
- Надевать только чистую одежду в хорошем состоянии, без катышков, пятен, зацепок, дырок. Даже маленькое несовершенство – повод избавиться от старой вещи и купить новую;
- Следить за состоянием обуви и сумок, аксессуаров.
4. Манеры и общение.
Внешний образ мы проработали, но ещё один важный элемент ухоженности – это умение держаться в обществе, манера разговаривать и подавать себя. Ухоженная женщина обычно держится с достоинством, она спокойна и в меру сдержанна, но при этом умеет выражать эмоции, легко принимает комплименты, с ней приятно общаться. В ней есть внутренняя уверенность и сила, женственность и грация.
Что делать?
- Держаться естественно, не бояться быть собой.
- Не ставить себя выше других, но и не принижать себя;
- Реагировать на комплименты естественно и уметь самой видеть в собеседнике что-то положительное;
- Поддерживать разговор и в то же время не бояться его закончить, если тема исчерпала себя;
- Не подавлять эмоции, но и не выражать их чересчур открыто;
- Быть вежливой, открытой и доброжелательной.
Итак, тело, лицо, одежда, речь, манеры — все это части одного целого. И если идеал красоты зачастую недостижим и лишь немногие могут ему соответствовать, то ухоженность по силам каждой. Стоит только чуть больше внимания уделять своему внешнему виду и самочувствию!
Cтавьте лайк и подписку, если материал был полезным!
Вы можете приобрести нашу продукцию в интернет-магазинах:
Озон - https://www.ozon.ru/brand/loved-by-you-100516905/
Яндекс.Маркет - https://market.yandex.ru/business--lovedbyyou/76153960
Золотое Яблоко - https://goldapple.ru/brands/loved-by-you
Присоединяйтесь к нам в нашей сети во ВКонтакте – https://vk.com/you_co и в Телеграме - https://t.me/LBY_LovedbyYou
В тексте использовано изображение Freepik.com